Najważniejsze to pić na zapas i utrzymać równowagę płynów w organizmie. Należy ich wypijać do 2,5 litra dziennie. Szczególnie ludzie starsi powinni tego przestrzegać, ponieważ nie odczuwają oni pragnienia tak jak ludzie młodzi. Należy przyjmować odpowiednią dawkę płynów, aby uniknąć odwodnienia. Najlepiej pić wodę mineralną, herbatki i soki. Unikać należy dużych ilości kawy i napojów alkoholowych, które w rezultacie odwadniają organizm.
Niedziela, 14 grudnia 2025r.
•
Dziś imieniny:
Alfreda, Izydora, Jana.
- Pożar turbiny wiatrowej między Koniewem a Skoszewem
- Mieszkańcy: najpierw był potężny huk, potem słup ognia
- Świąteczna magia jarmarków. Nie wiesz, jak zaplanować wizytę?
- Morsy w mikołajowych czapkach zanurzyły się w Bałtyku. Kilkaset śmiałków świętowało mikołajki
- Gorąca sesja Rady Miasta
- Miasto płaci za lata zaniedbań: „Trupy z szafy zaczynają wypadać”. Zobacz film!
- Test kompetencji cyfrowych w Świnoujściu. Nagrody dla najlepszych uczniów i szkół
- Koniec wizji apartamentowców. Basen Północny pozostanie dla mieszkańców
- Dramatyczna pomyłka na S3 przed Świnoujściem. 31-latek wjechał pod prąd i zderzył się z oplem
- Dramatyczna pomyłka na S3 przed Świnoujściem. 31-latek wjechał pod prąd i zderzył się z oplem
- Miejska potańcówka rozgrzała Muszlę Koncertową. Mróz nie przeszkodził nikomu!
- Kulisy akcji podnoszenia. Odkrycie, którego nikt się nie spodziewał
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Dzisiaj też gorąco. Świnoujścianie i turyści radzą sobie z upałami
Nie rozumiem tych ludzi co tak narzekają stale na pogodę (szczególnie jeśli jest cieplej!). Przecież w Polsce lata mamy bardzo mało ;(
BIEDRONEK NIE MA MOZNA SWOBODNIE SIE OPALAĆ
Od Srodu znowu upały
turyscie smierdza wont z miasta ! biegaja i WOWOOWOWOW ! sraka kabeowOWOOW!
NIe ma biedronek!! Huuurrraaaa
fotka z motylem adm..super..przepięknosciowa!!
ludzie bez przesady.ja bylem na patelni i bylo bosko!a jaki widok!malinowe usteczka, bikini w groszki!spiew mew, szum fal.ach!
nie porownojcie Burakow do niemcow ; Burak ma klase a niemiec to niemiec
Gość • Niedziela [02.08.2009, 13:21] • [IP: 80.245.179.***] tam nie ma buractwa? jako recepcjonista patrzę na upitych Niemców w rożnym wieku i zachowują się sto razy gorzej niż Polacy!
Na pudelku.pl takie wazne newsy, ze az z krzesla spadlem.Zapomniano dodac, ze dzis jest sierpien, 2, i za sa wakacje i ze jest 2009 rok i ze jutro jest poniedzialek a pojutrze wtorek aha i ze jest niedziela! I ze mieszkamy w Polsce, kolo Niemiec
udar można łatwo rozpoznać :) wystarczy osobie, która prawdopodobnie dostała udaru powiedzieć żeby się uśmiechnęła i powiedziała proste zdanie jeśli tego nie zrobi oznacza to, że ma udar. Należy to zrobić dość szybko bo czas się liczy.
Wróciłam z promenady z Niemiec na promenadę w Świnoujściu. Pierwsze co usłyszałam to chamski ryk paru podgolonych buraków. Poczułam się od razu obco. Jakbym nie była u siebie. Czemu tam nie ma takiego buractwa?
matko bosko kochanooo !! a przemo dymal potwora !!
Ciekawe, co mówi maruda z Polski, który załapał się na tanią, lipcową wycieczkę do Egiptu, Tunezji lub Maroka?
chyba lekka przesada z tymi upalami... jest cieplo ale to jeszcze nie upaly! dla mnei upal to powyzej 30 st. dopiero
o dziesiatej było już 27 stopni!!ale dobrze może te małe zgagy wypali. .biedronki
Biedronek jest jakby trochę mniej.Byłem wczoraj z dzieciakami przez 3godz przyleciało tylko parę sztuk to je polewałem mocnym piwem i wymiękały.
ja na plaże nie chodzę dopóki biedronki nie znikną
ale wy marudzicie jak zimno zle, jak cieplo tez zle to po cholere wylazicie z domow skoro wam wszystko przeszkadza:)
hehe na zdjeciu taki szydercy turysta z z witrakiem xd gdzies na lewo sie podlaczy i mu dobrze hehe oczywiscie zart al to faktycznie dobre rady upal jest bardzo niebezpieczny pilnujmy sie ;) ppopopo
25 stopni nad morzem to ma być upał?? W ogóle jaki upał?? Jeszcze w Świnoujściu upału nie widziałem - tu zawsze jest chłodny wiaterek od morza. Upały to są w głębi lądu - tam przy +28 i braku wiatru ciężko oddychać, a jak byłem tydzień temu na wakacjach to bywało i +33 - dla człowieka znad morza - koszmar. Nie mówicie więc o upałach, bo +25 to ledwie ciepło, a wczoraj po południu, gdy zaczęła wiać bryza na plazy zrobiło się po prostu zimno!!
Sorry to miało być do gościa z 09:55
\/ Fajnie! ciesz się DZIECKO NEO!!
A ja lubie, jak wszyscy marudzą, że im gorąco!! Lubie czyjeś nieszczęście.