POGODA

Reklama

Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [26.08.2017, 09:28:06] • Polska
Tofu, soja, soczewica - czyli co zamiast mi瘰a?

fot. Organizator

Czy mo積a 篡 bez mi瘰a? Jeszcze kilka, kilkana軼ie lat temu wielu z nas odpowiedzia這by przecz帷o. Dzi – tak瞠 wielu z nas – nie je produkt闚 pozyskiwanych ze zwierz徠, opieraj帷 sw鎩 jad這spis na diecie wegetaria雟kiej. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [25.08.2017, 20:47:18] • Polska
Szybki i 豉twy spos鏏 na wsp鏊ne 郾iadanie ka盥ego dnia

fot. Organizator

Dobrze skomponowane 郾iadanie jest bardzo wa積e i od niego powinno si zaczyna ka盥y dzie. Wed逝g 31% badanych mam to cz瘰to tak瞠 jedyny moment, gdy ca豉 rodzina mo瞠 by razem. Jednocze郾ie jednak, a 17% respondentek twierdzi, 瞠 w ci庵u tygodnia, w ich domach nigdy nie jada si wsp鏊nie o poranku. Co niepokoj帷e, jedn z przyczyn – zaraz po braku czasu – jest niech耩 dzieci do tego posi趾u (13%).* Tymczasem nikt, a przede wszystkim najm這dsi, nie powinni pomija go w codziennej diecie. Zw豉szcza, 瞠 przyrz康zenie warto軼iowego 郾iadania jest 豉twiejsze ni nam si wydaje.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [25.08.2017, 16:50:05] • Polska
Jak utrzyma wakacyjn sylwetk? Wystarcz 3 proste sposoby

fot. Organizator

Tu przed okresem wakacyjnym marzymy o idealnej sylwetce i z wielkim zapa貫m zaczynamy 獞iczy oraz wprowadza do swojego 篡cia zdrowe nawyki 篡wieniowe. Wi瘯szo軼i z nas si to udaje i z dum prezentujemy si w strojach pla穎wych. Niestety, tak szybko jak 瞠gna nas s這鎍e, tak pr璠ko mija nam zapa do systematycznej aktywno軼i fizycznej i ch耩 utrzymania wymarzonej wagi. Co zrobi, by jak najd逝瞠j zachowa efekty ci篹kiej pracy i nie straci formy?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [24.08.2017, 22:05:39] • Polska
7 dni do… 郵ubu! Poznaj proste tricki na zniewalaj帷y look

fot. Organizator

Koronkowy tren sukni 郵ubnej, muszka partnera w modnym kolorze, odpowiednia oprawa muzyczna do pierwszego ta鎍a – ju dziewczynki w przedszkolu wyobra瘸j sobie idealn ceremoni 郵ubn. Ten szczeg鏊ny dzie ju zaraz, a Tobie zale篡 na tym, by wypa嗆 naprawd zjawiskowo? Sprawd nasze tricki!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [24.08.2017, 08:52:19] • Polska
Mama wie lepiej: Kiedy mo積a przesadzi malucha z gondoli do spacer闚ki

fot. Organizator

Pytanie kiedy mo積a zmieni gondole na spacer闚k pojawia si zazwyczaj ju ok 5 mc, kiedy maluszek robi si nieco bardziej ruchliwy i du穎 bardziej ciekawy 鈍iata. Wielu rodzic闚 wr璚z nie mo瞠 doczeka si usadzenia dziecka w w霩ku spacerowym. Kieruj si przy tym r騜nymi argumentami – od ch璚i pokazania 鈍iata male雟twu, przez umo磧iwienie mu przebywania w przestrzeni teoretycznie nieco bardziej przewiewnej, do zmiany gondoli na spacer闚k, ze wzgl璠u na… 豉dniejszy wygl康 spacer闚ki od gondoli. Warto mie jednak na uwadze, 瞠 瘸den z tych argument闚 absolutnie nie jest wystarczaj帷y, aby podejmowa przedwczesne decyzje, kt鏎e mog zaszkodzi male雟twu. Po酥iech nie jest dobrym doradc w 瘸dnej, a ju na pewno nie w tej kwestii. Kiedy wi璚 mo積a uzna, 瞠 dziecko jest ju gotowe na zmian? Czy mo積a okre郵i jakie ramy czasowe, kt鏎e u豉twi rodzicom podj璚ie w豉軼iwej decyzji?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [23.08.2017, 21:27:26] • Polska
Tartaletki pistacjowe z sosem porzeczkowym

fot. Organizator

W niewielkich, rubinowych kuleczkach czerwonej porzeczki kryje si prawdziwe bogactwo witaminy C, P, kwasu askorbinowego i pektyn. Te letnie owoce 鈍ietnie wspomagaj nasz odporno嗆, wzmacniaj naczynia krwiono郾e, poprawiaj koloryt sk鏎y, zapobiegaj mia盥篡cy i chorobom uk豉du naczyniowego.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [23.08.2017, 08:37:06] • Europa
Wakacje po polsku w 10 punktach – gdzie pojedziemy, ile wydamy i co planujemy?

fot. Organizator

W 2017 roku a 84% Polak闚 planuje wyjazd wakacyjny, z czego ponad po這wa ma w planach zagraniczne wycieczki. Kulminacyjnym momentem wakacyjnego sezonu b璠zie sierpie – to w豉郾ie wtedy w podr騜 wybierze si 36% badanych. Jak Polacy planuj tegoroczny wypoczynek, kiedy zaczynaj przygotowania do wakacji, ile wydadz, czym podr騜uj i gdzie wyjad? HRS zapyta Polak闚 o ich plany urlopowe.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [22.08.2017, 22:10:43] • Polska
Europejski Dzie Pami璚i Ofiar Re磨m闚 Totalitarnych

fot. Organizator

Pogodne sierpniowe popo逝dnie. Starszy pan, obserwuj帷 w parku zabaw swojego prawnuka, wspomina lato 1939 roku… Tak zaczyna si 30-sekundowy film edukacyjny przygotowany przez Europejsk Sie Pami耩 i Solidarno嗆 z okazji Europejskiego Dnia Pami璚i Ofiar Re磨m闚 Totalitarnych. Spot b璠zie mia premier 23 sierpnia, w rocznic podpisania uk豉du Ribbentrop-Mo這tow. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »
Nekrolog

Katarzyna Klikowska

篡豉 lat 36
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 9:40


Anastazja Dudzi雟ka-Bach

篡豉 lat 73
Zm. 15.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 12:30


Eugeniusz B豉szczyk

篡 lat 78
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 20.10.2017 r. o godz. 12:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


Anna Puchalska

篡豉 lat 88
Zm. 19.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-21 o godz. 14:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 21.09.2017 r. o godz. 14:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl




Nekrolog

JANINA BENCZARSKA

玆x LAT 91
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele pw B.M.Kozala w dniu 19.10.2017 o godz 8.00


WIRGINIA BINKOWSKA

玆x LAT 80
Zm. 18.10.2017r.
Ceremonia po瞠gnalna
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 13:30
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Pogrzeb odb璠zie si w Poznaniu


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ W niedziel 22 pa盥ziernika przeprowadzona zostanie kolejna edycja „15”Z這tej Jesieni , biegu zaliczanego do klasyfikacji Mi璠zynarodowej Ligii Biegowej Klubu Biegacza Jogging . Zapisy od 11.00 , start o 12.00 spod sza豉su nad Jeziorem Wolgastsee. Trasa wiedzie wok馧 jeziora ( 4 p皻le po 3.750m ka盥a ) . Szczeg馧y w regulaminie na www.jogging.republika.pl ■
■ Dotyczy utrudnie w ruchu na ul. Bia這ruskiej w 安inouj軼iu. W dniach od 17 pa寮ziernika 2017 do 2 grudnia 2017 roku, w zwi您ku z prowadzonymi pracami drogowymi, wy陰czona z ruchu zostaje ul. Bia這ruska, na odcinku od ulicy Sosnowej do ul. Norweskiej. Dojazd do posesji zostanie zapewniony. ■ We wtorek 17. pa寮ziernika 2017 r. o godzinie 18.00 nast徙i pr鏏a nowej iluminacji budynku Muzeum Rybo堯wstwa Morskiego. Zapraszamy mieszka鎍闚 i go軼i, aby鄉y wsp鏊nie ocenili i zdecydowali, czy tak w豉郾ie mo瞠 wygl康a o鈍ietlenie elewacji tego obiektu ■ Czarna teczka 痂urkiewicza wyparowa豉? W co gra 痂urkiewicz z Agatowsk? ■ Na razie nie ma ch皻nych do budowy parkingu wielopoziomowego w centrum ■ Flota 安inouj軼ie pokona豉 Bia造ch S康闚 4-1 (2-1) ■ Znaleziono kart bankomatow banku bgz bnp paribas. Na karcie jest nazwisko pani Sylwi. W豉軼icielka mo瞠 si zg這si po kart pod numer 884077722 ■ Potr帷enie na ulicy Grunwaldzkiej, 69- letni m篹czyzna wpad pod ko豉 samochodu dostawczego ■ M篹czyzna pobi pracownic MOPR-u! Kobieta trafi豉 do szpitala! ■ Dostojnie i z gracj, jak przysta這 na morskiego szlachcica, tu przed p馧noc z pi徠ku na sobot 瘸glowiec „Kapitan Borchardt” pojawi si na wodach 鈍inoujskiego portu. Cumy podj掖 pracownik Mariny P馧nocnej. „Borchardta" przyprowadzi do 安inouj軼ia jeden z legendarnych kapitan闚, kt鏎y do dzi pe軟i czynn s逝瘺 w polskiej flocie – kpt .w. Ziemowit Bara雟ki. Zanim wyruszy w dalsz drog, 瘸glowiec pozostanie przy kei Mariny P馧nocnej przez najbli窺ze trzy, mo瞠 cztery dni ■ W 鈔od, oko這 godziny 17:30 w okolicy skrzy穎wania ulic Grunwaldzkiej z Karsiborsk zgubiono telefon samsung galaxy j-3. Znalazca proszony jest o kontakt z numerem telefonu 661 -656-404 ■ Rada Miasta jednog這郾ie przyj窸a Strategi Realizacji Problem闚 Spo貫cznych dla miasta 安inouj軼ia. Strategia obowi您ywa b璠zie w latach 2017 -20126 ■ Prezydent 痂urkiewicz: Mi璠zy star promenad na promenad na wydmie zamierzamy wybudowa jeszcze jeden ci庵 spacerowy, tzw. "promenad s這鎍a". Handluj帷y dotychczas w tym ci庵u beda mogli tam handlowa najprawdopodobniej do ko鎍a przysz貫go sezonu. ■