POGODA

Reklama

Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [09.09.2017, 09:06:09] • Polska
Sport to zdrowie! Ale czy wiemy, jak si od篡wia b璠帷 aktywnym?

fot. Fotolia.com

W wakacje cz瘰to jeste鄉y aktywni i uprawiamy sport na 鈍ie篡m powietrzu. Po urlopie warto kontynuowa aktywny tryb 篡cia, poniewa ruch i wysi貫k fizyczny wp造waj korzystnie na prawid這we funkcjonowanie organizmu, a tak瞠 relaksuj umys. Dzi瘯i temu efektywniej mo積a sprosta zadaniom w pracy czy szkole. Wa積e jednak, by uprawianiu sportu towarzyszy豉 prawid這wa dieta, kt鏎a dostarczy odpowiedniej ilo軼i energii. Nale篡 tak瞠 zwr鏂i uwag na kolejno軼i spo篡wanych produkt闚 – przed lub po treningu, w豉軼iwe nawadnianie oraz uzupe軟ianie utraconych wraz z potem cennych substancji mineralnych. Dietetyk radzi, na co osoby uprawiaj帷e sport powinny zwr鏂i szczeg鏊n uwag, i jak komponowa sw鎩 jad這spis, by w pe軟i zadba o sw鎩 organizm.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [07.09.2017, 22:24:52] • Polska
Rynek warzyw i owoc闚 w Polsce – produkujemy, ale nie spo篡wamy

fot. Fotolia.com

Rynek warzyw i owoc闚 stanowi jeden z istotnych segment闚 bran篡 spo篡wczej w Polsce. Polska nale篡 do czo這wych graczy na europejskim rynku uprawy warzyw i owoc闚. Jednak spo篡cie warzyw i owoc闚 nadal pozostaje zbyt niskie. Kwestie produkcji, spo篡cia oraz 鈍iatowych trend闚 w konsumpcji warzyw i owoc闚 b璠 jednymi z temat闚 poruszanych na XIII Mi璠zynarodowym Kongresie Promocji Warzyw i Owoc闚, kt鏎y odb璠zie si we wrze郾iu w Warszawie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [07.09.2017, 07:33:51] • Polska
Budowa domu do stanu surowego zamkni皻ego – jak to zrobi w 6 krokach?

fot. Organizator

Odk康 w Polsce zastosowano szybsz procedur gromadzenia dokument闚 i wprowadzono zg這szenie z projektem, wydano oko這 120 tys. pozwole na budow domu jednorodzinnego – wynika z analiz G堯wnego Urz璠u Nadzoru Budowlanego. Szacuje si, 瞠 w tym roku liczba nowych dom闚 jednorodzinnych jeszcze wzro郾ie, a inwestor闚 nie zniech璚i nawet nadchodz帷a jesie i pierwsze gruntowe przymrozki.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [06.09.2017, 07:04:05] • Polska
Koktajl warstwowy z malinami, mango i syropem imbirowym

fot. Organizator

Pogoda za oknem nie rozpieszcza, tym bardziej warto przypomnie sobie smaki lata i wykorzysta sezonowe owoce. Koktajle na bazie malin i je篡n s pyszne i niezwykle proste w przygotowaniu, a na dodatek przywracaj wakacyjne wspomnienia.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [05.09.2017, 17:59:32] • Polska
„Weso造 powr鏒 do szko造”: akcja Fundacji „Dr Clown” w 14 miastach i internecie

fot. Organizator

Powrotowi do szko造 po wakacjach oraz rozpocz璚iu nauki w nowej plac闚ce towarzyszy rado嗆 i ekscytacja, ale te nierzadko napi璚ie i niepok鎩 dziecka. Jak podtrzyma pozytywn motywacj, z kt鏎 dzieci najcz窷ciej wracaj po wakacjach do nauki? Jak nie da si stresowi szkolnemu? Odpowied przynosi akcja Fundacji „Dr Clown”, zatytu這wana „Weso造 powr鏒 do szko造”. W ramach inicjatywy powsta zestaw porad i informacji dla dzieci, rodzic闚 i pedagog闚 a w 14 miejscowo軼iach „doktorzy clowni” przeprowadz we wrze郾iu antystresowe zaj璚ia dla dzieci i m這dzie篡, zawieraj帷e elementy „Terapii 鄉iechem”.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia貫k [04.09.2017, 14:11:01] • 安inouj軼ie
Bento – szybki lunch w japo雟kim stylu

fot. Organizator

Przepis na prosty w przygotowaniu, a jednocze郾ie syc帷y i bogaty w sk豉dniki od篡wcze lunch jest na wag z這ta. Inspiruj帷 si dalekowschodni kuchni pozna mo積a nie tylko egzotyczne specja造 i wymy郵ne techniki kulinarne. Niezwykle popularne w Japonii bentō to doskona造 patent na smakowity posi貫k, kt鏎y mo瞠 sk豉da si z naszych ulubionych produkt闚.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [03.09.2017, 08:01:32] • Polska
Dania jednogarnkowe, czyli spos鏏 na prosty i szybki obiad

fot. Organizator

Spo鈔鏚 da jednogarnkowych zdecydowany prym w kuchni wiod zupy. Pichcenie z wykorzystaniem zaledwie jednego naczynia coraz cz窷ciej dotyczy r闚nie da obiadowych, takich jak gulasz, leczo, risotto, a nawet kaszotto. Poszukuj帷 pomys逝 na ma這 skomplikowany i apetyczny obiad szybko odkryjemy, 瞠 tradycja przyrz康zania syc帷ych i aromatycznych da w jednym naczyniu ma znacznie d逝窺z tradycj i si璕a najdalszych zak徠k闚 鈍iata. Jakich specja堯w jednogarnkowych warto spr鏏owa?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [02.09.2017, 08:55:43] • Polska
Kolorowa i bezpieczna – urz康zamy 豉zienk dla malucha

fot. Organizator

Podczas remontu czy aran瘸cji 豉zienki warto pomy郵e o potrzebach najm這dszych domownik闚. Nauka samodzielno軼i to bowiem niezwykle wa積y etap w rozwoju dziecka. Podpowiadamy, na co zwr鏂i szczeg鏊n uwag podczas wyboru rozwi您a sanitarnych, aby maksymalnie zadba o komfort i bezpiecze雟two malucha.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »
Nekrolog

Katarzyna Klikowska

篡豉 lat 36
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 9:40


Anastazja Dudzi雟ka-Bach

篡豉 lat 73
Zm. 15.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 12:30


Eugeniusz B豉szczyk

篡 lat 78
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 20.10.2017 r. o godz. 12:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


Anna Puchalska

篡豉 lat 88
Zm. 19.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-21 o godz. 14:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 21.09.2017 r. o godz. 14:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl




Nekrolog

JANINA BENCZARSKA

玆x LAT 91
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele pw B.M.Kozala w dniu 19.10.2017 o godz 8.00


WIRGINIA BINKOWSKA

玆x LAT 80
Zm. 18.10.2017r.
Ceremonia po瞠gnalna
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 13:30
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Pogrzeb odb璠zie si w Poznaniu


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ W niedziel 22 pa盥ziernika przeprowadzona zostanie kolejna edycja „15”Z這tej Jesieni , biegu zaliczanego do klasyfikacji Mi璠zynarodowej Ligii Biegowej Klubu Biegacza Jogging . Zapisy od 11.00 , start o 12.00 spod sza豉su nad Jeziorem Wolgastsee. Trasa wiedzie wok馧 jeziora ( 4 p皻le po 3.750m ka盥a ) . Szczeg馧y w regulaminie na www.jogging.republika.pl ■
■ Dotyczy utrudnie w ruchu na ul. Bia這ruskiej w 安inouj軼iu. W dniach od 17 pa寮ziernika 2017 do 2 grudnia 2017 roku, w zwi您ku z prowadzonymi pracami drogowymi, wy陰czona z ruchu zostaje ul. Bia這ruska, na odcinku od ulicy Sosnowej do ul. Norweskiej. Dojazd do posesji zostanie zapewniony. ■ We wtorek 17. pa寮ziernika 2017 r. o godzinie 18.00 nast徙i pr鏏a nowej iluminacji budynku Muzeum Rybo堯wstwa Morskiego. Zapraszamy mieszka鎍闚 i go軼i, aby鄉y wsp鏊nie ocenili i zdecydowali, czy tak w豉郾ie mo瞠 wygl康a o鈍ietlenie elewacji tego obiektu ■ Czarna teczka 痂urkiewicza wyparowa豉? W co gra 痂urkiewicz z Agatowsk? ■ Na razie nie ma ch皻nych do budowy parkingu wielopoziomowego w centrum ■ Flota 安inouj軼ie pokona豉 Bia造ch S康闚 4-1 (2-1) ■ Znaleziono kart bankomatow banku bgz bnp paribas. Na karcie jest nazwisko pani Sylwi. W豉軼icielka mo瞠 si zg這si po kart pod numer 884077722 ■ Potr帷enie na ulicy Grunwaldzkiej, 69- letni m篹czyzna wpad pod ko豉 samochodu dostawczego ■ M篹czyzna pobi pracownic MOPR-u! Kobieta trafi豉 do szpitala! ■ Dostojnie i z gracj, jak przysta這 na morskiego szlachcica, tu przed p馧noc z pi徠ku na sobot 瘸glowiec „Kapitan Borchardt” pojawi si na wodach 鈍inoujskiego portu. Cumy podj掖 pracownik Mariny P馧nocnej. „Borchardta" przyprowadzi do 安inouj軼ia jeden z legendarnych kapitan闚, kt鏎y do dzi pe軟i czynn s逝瘺 w polskiej flocie – kpt .w. Ziemowit Bara雟ki. Zanim wyruszy w dalsz drog, 瘸glowiec pozostanie przy kei Mariny P馧nocnej przez najbli窺ze trzy, mo瞠 cztery dni ■ W 鈔od, oko這 godziny 17:30 w okolicy skrzy穎wania ulic Grunwaldzkiej z Karsiborsk zgubiono telefon samsung galaxy j-3. Znalazca proszony jest o kontakt z numerem telefonu 661 -656-404 ■ Rada Miasta jednog這郾ie przyj窸a Strategi Realizacji Problem闚 Spo貫cznych dla miasta 安inouj軼ia. Strategia obowi您ywa b璠zie w latach 2017 -20126 ■ Prezydent 痂urkiewicz: Mi璠zy star promenad na promenad na wydmie zamierzamy wybudowa jeszcze jeden ci庵 spacerowy, tzw. "promenad s這鎍a". Handluj帷y dotychczas w tym ci庵u beda mogli tam handlowa najprawdopodobniej do ko鎍a przysz貫go sezonu. ■