Ponad połowa polskich internautów w ostatnich miesiącach zetknęła się w Internecie z manipulacją lub dezinformacją - tak wynika z opublikowanego dzisiaj badania Pracowni Badań Społecznych NASK.czytaj

Warszawa, 7 maja 2019 – Problemy finansowe, choroba bliskiego członka rodziny, wykonywanie zadań pod presją czasu – to tylko kilka sytuacji, które wiele osób bez wahania uzna za stresujące. Tym samym traktujemy stres jako negatywne doświadczenie, które bardzo często przejmuje nad nami kontrolę. Tymczasem jest on naturalną reakcją organizmu, którą przy odrobinie wysiłku możemy przekuć w sukces. W jaki sposób możemy wykształcić w sobie stresozaradność? Odpowiedzi udziela dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog, ekspert kampanii „interAKTYWNIE po zdrowie”.czytaj

Wyjątkowo zapowiada się „Europejski Tydzień Młodzieży". Powód jest szczególny i oczywisty, a mianowicie 15-lecie obecności Polski w Unii Europejskiej. Na cykl rozmaitych wydarzeń zaplanowanych od 9 do 11 maja 2019 roku zaprasza Sekretariat ds. Młodzieży Województwa Zachodniopomorskiego i Punkt Informacji Europejskiej Europe Direct-Szczecin.czytaj

Kilka dni wolnego, wycieczki, sporty, spotkania ze znajomymi. Mimo aury za oknem – sporo się działo. Jeśli po tym relaksie do dziś nie możecie znaleźć dowodu osobistego, nie kuście dalej losu. Zgłoście online utratę dokumentu.czytaj

Majówka to świetna okazja, by spędzić czas z przyjaciółmi oraz rodziną i zjeść aromatyczne potrawy z rusztu. Aby grillowanie zakończyło się kulinarnym sukcesem, wystarczy zastosować kilka prostych zasad. Podpowiadamy, jak piec zdrowo i czym się kierować wybierając produkty na ruszt. Sprawdź nasze wskazówki i zostań mistrzem grilla!czytaj

Zbliża się najbardziej oczekiwany weekend w roku, czyli majówka. W tym roku jest wyjątkowo długa, dlatego warto wykorzystać ten czas, by naładować akumulatory i wrócić do pracy lub szkoły w pełni wypoczętym. Nawet jeśli nie planujemy dłuższego wyjazdu poza miasto, weekend majowy nie musi być nudny. Przedstawiamy 7 propozycji, jak można ciekawie i aktywnie spędzić go z rodziną.czytaj

Majówka za pasem, a Ty jeszcze nie wiesz, gdzie wypocząć? Dobrym sposobem może być rozsmakowanie się w specjałach oferowanych przez różne zakątki kraju. Dzięki nam dowiesz się, gdzie odnaleźć przysmaki o tajemniczych nazwach m.in. z Kurpi, Kaszub, czy Lubelszczyzny.czytaj

Obowiązkowa pozycja w menu na majówkę? Ne pewno lekka i kolorowa sałatka! W sam raz na przyjemny, wiosenny dzień spędzony w gronie rodziny czy przyjaciół. Jednak nawet jeśli pogoda nie dopisze, to i w domowym zaciszu smaczna sałatka zda egzamin. Wystarczy, że postawisz na zdrowe i pożywne składniki – mieszankę sałat z bogatą w beta-karoten roszponką i dodatki w postaci łososia, mozzarelli, papryki oraz czerwonej cebulki. Przygotuj Sałatkę Finezyjną, a przekonasz się ile radości i energii można czerpać z jedzenia.czytaj