POGODA

Reklama

Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Niedziela [17.09.2017, 09:16:59] • Polska
好iadanie to podstawa – ka盥y to wie, ale czy teoria idzie w parze z praktyk?

fot. Organizator

好iadanie to jeden z najwa積iejszych posi趾闚 dnia. Wiemy, 瞠 nie powinno si bez niego wychodzi z domu, nie nale篡 je嗆 go w biegu, a na talerzu wa積e, by znalaz造 si warto軼iowe dla zdrowia produkty. Tyle w teorii. W praktyce a o 8% spad豉 liczba os鏏 regularnie jedz帷ych poranny posi貫k. Jak twierdzi prof. Krystyna Gutkowska, dziekan Wydzia逝 Nauk o 砰wieniu Cz這wieka, na przeszkodzie stoi np. tryb 篡cia, ale tak瞠 przyzwyczajenia. Jak szybko skomponowa pe軟owarto軼iowe 郾iadanie podpowiada dr Katarzyna Sto, prof. nadzw. Instytutu 砰wo軼i i 砰wienia.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [16.09.2017, 21:33:56] • Polska
Przepis na sa豉tk z uszkami z pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi, 鈍ie篡m szpinakiem i talarkami z oliwek

fot. Organizator

Sa豉tka z uszkami to 鈍ietny pomys na lunch lub przek御k. Jest lekka, wy鄉ienicie smakuje, ale tak瞠 wspaniale prezentuje si na talerzu. To w豉郾ie dlatego mo積a j z powodzeniem serwowa nie tylko na co dzie, ale tak瞠 podczas spotka towarzyskich lub innych domowych przyj耩. Dodatkowo jest szybka i prosta w przygotowaniu, a jej oryginalny smak i ciekawe po陰czenie sk豉dnik闚 z pewno軼i podbije podniebienia go軼i.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [16.09.2017, 18:33:26] • Polska
W zdrowym ciele: JAGODY ACAI - owocowy fenomen czy przesadzony mit?

fot. Organizator

Owoce palmy brazylijskiej, euterpe oleracea, acai berries lub po prostu jagody acai to sk豉dnik suplement闚 diet, kt鏎y w ostatnim czasie zyska ogromn popularno嗆. Okre郵a si go mianem superfood, czyli produktu, zawieraj帷ego najwi瘯sze ilo軼i sk豉dnik闚, korzystnie wp造waj帷ych na zdrowie i kondycj organizmu. A jak jest w rzeczywisto軼i? Czy jagody acai to kolejny produkt kampanii reklamowych czy mo瞠 cudowny lek na wsp馧czesne choroby cywilizacyjne?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [16.09.2017, 14:21:23] • Polska
Zupa pokrzywowo-mi皻owa z grzankami

fot. Organizator

Ko鎍闚ka lata i pocz徠ek jesieni to ostatnia szansa na zbiory cennych dla naszego zdrowia zi馧, dost瘼nych niemal na wyci庵ni璚ie r瘯i. A w鈔鏚 nich znajdziemy m.in. pokrzyw o w豉軼iwo軼iach nie tylko leczniczych, ale te od篡wczych. Mo瞠my wykorzysta j nie tylko do przygotowania zdrowej herbatki, soku czy naparu, ale tak瞠 do przygotowania zupy na bazie bulionu i mleczka kokosowego. Aksamitny krem w po陰czeniu z aromatyczn mi皻 i ciep造mi grzankami z chleba tostowego z pewno軼i zaspokoi nasz apetyt podczas jesiennej aury.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [15.09.2017, 07:17:50] • Polska
Wybielanie z瑿闚 w domu – co warto wiedzie?

fot. Organizator

好ie積obia造 u鄉iech to marzenie niejednej z nas. Taki efekt osi庵n望 mo積a nie tylko w gabinecie stomatologicznym, ale r闚nie dzi瘯i skutecznym domowym sposobom. Czego warto spr鏏owa podczas wybielania z瑿闚 w domu?czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [14.09.2017, 07:54:34] • Polska
υsosiowe rollsy z warzywami

fot. Organizator

Szybkie, smaczne, zdrowe i na jeden k瘰 - chcecie wiedzie co to takiego? Mowa oczywi軼ie o przek御ce finger food, a dok豉dnie o υsosiowych rollsach z warzywami. Je郵i zamierzacie niebawem przyjmowa w swoich progach go軼i, to koniecznie musicie je wypr鏏owa. Ta zakr璚ona tortilla skrywa w sobie prawdziw poezj smak闚 - aromatycznego 這sosia, aksamitny serek i zdrowe warzywa!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [13.09.2017, 09:25:55] • Polska
Na tropie mieszkania idealnego: co warto sprawdzi przed wynaj璚iem?

fot. Organizator

W豉郾ie rozpoczyna si najgor皻szy okres na rynku wynajmu mieszka. Na prze這mie wrze郾ia i pa寮ziernika wi瘯szo嗆 student闚 poszukuje nowego lokum, co przek豉da si najcz窷ciej tak瞠 na wahania cen. Jak bezpiecznie znale潭 warto軼iow ofert? O co zapyta, aby spe軟i豉 ona nasze oczekiwania i nie zrujnowa豉 domowego bud瞠tu? Poza skrupulatno軼i, znajomo軼i prawa oraz cierpliwo軼i, warto zwr鏂i uwag na kilka kluczowych element闚.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [12.09.2017, 06:22:32] • Polska
Kulinarne grzybobranie: Z czym najlepiej 陰czy grzyby?

fot. Organizator

Pocz徠ki jesieni to zarazem wymarzony czas dla wielbicieli grzybowych specja堯w. Pojawiaj帷e si coraz cz窷ciej w lasach borowiki, ko幢arze, ma郵aki, podgrzybki, g御ki i kurki to zaledwie pocz徠ek d逝giej listy gatunk闚 jadalnych. Z czym 陰czy prawdziwki? Jak przyprawia kurki? Jakie s najpopularniejsze sposoby przyrz康zania grzyb闚? Okazuje si, 瞠 rozpoczynaj帷 kulinarn przygod z daniami bazuj帷ymi na grzybach mo積a odkry wiele inspiruj帷ych i apetycznych zestawie.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
Strony: « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Nekrolog

Katarzyna Klikowska

篡豉 lat 36
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 9:40


Anastazja Dudzi雟ka-Bach

篡豉 lat 73
Zm. 15.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.10.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 12:30


Eugeniusz B豉szczyk

篡 lat 78
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 20.10.2017 r. o godz. 12:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


Anna Puchalska

篡豉 lat 88
Zm. 19.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-21 o godz. 14:00
Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 21.09.2017 r. o godz. 14:00 Msz Pogrzebow w Ko軼iele Naj鈍. Serca Pana Jezusa w Przytorze po Mszy wyprowadzenie na Cmentarz Komunalny w Przytorze


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl




Nekrolog

JANINA BENCZARSKA

玆x LAT 91
Zm. 16.10.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-10-19 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele pw B.M.Kozala w dniu 19.10.2017 o godz 8.00


WIRGINIA BINKOWSKA

玆x LAT 80
Zm. 18.10.2017r.
Ceremonia po瞠gnalna
odb璠zie si dnia 2017-10-20 o godz. 13:30
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Pogrzeb odb璠zie si w Poznaniu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele B.M.Kozala w dniu 20.10.2017 o godz 7.30


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ W niedziel 22 pa盥ziernika przeprowadzona zostanie kolejna edycja „15”Z這tej Jesieni , biegu zaliczanego do klasyfikacji Mi璠zynarodowej Ligii Biegowej Klubu Biegacza Jogging . Zapisy od 11.00 , start o 12.00 spod sza豉su nad Jeziorem Wolgastsee. Trasa wiedzie wok馧 jeziora ( 4 p皻le po 3.750m ka盥a ) . Szczeg馧y w regulaminie na www.jogging.republika.pl ■
■ Na cmentarzu stan窸a tablica smole雟ka! ■ Dotyczy utrudnie w ruchu na ul. Bia這ruskiej w 安inouj軼iu. W dniach od 17 pa寮ziernika 2017 do 2 grudnia 2017 roku, w zwi您ku z prowadzonymi pracami drogowymi, wy陰czona z ruchu zostaje ul. Bia這ruska, na odcinku od ulicy Sosnowej do ul. Norweskiej. Dojazd do posesji zostanie zapewniony. ■ We wtorek 17. pa寮ziernika 2017 r. o godzinie 18.00 nast徙i pr鏏a nowej iluminacji budynku Muzeum Rybo堯wstwa Morskiego. Zapraszamy mieszka鎍闚 i go軼i, aby鄉y wsp鏊nie ocenili i zdecydowali, czy tak w豉郾ie mo瞠 wygl康a o鈍ietlenie elewacji tego obiektu ■ Czarna teczka 痂urkiewicza wyparowa豉? W co gra 痂urkiewicz z Agatowsk? ■ Na razie nie ma ch皻nych do budowy parkingu wielopoziomowego w centrum ■ Flota 安inouj軼ie pokona豉 Bia造ch S康闚 4-1 (2-1) ■ Znaleziono kart bankomatow banku bgz bnp paribas. Na karcie jest nazwisko pani Sylwi. W豉軼icielka mo瞠 si zg這si po kart pod numer 884077722 ■ Potr帷enie na ulicy Grunwaldzkiej, 69- letni m篹czyzna wpad pod ko豉 samochodu dostawczego ■ M篹czyzna pobi pracownic MOPR-u! Kobieta trafi豉 do szpitala! ■ Dostojnie i z gracj, jak przysta這 na morskiego szlachcica, tu przed p馧noc z pi徠ku na sobot 瘸glowiec „Kapitan Borchardt” pojawi si na wodach 鈍inoujskiego portu. Cumy podj掖 pracownik Mariny P馧nocnej. „Borchardta" przyprowadzi do 安inouj軼ia jeden z legendarnych kapitan闚, kt鏎y do dzi pe軟i czynn s逝瘺 w polskiej flocie – kpt .w. Ziemowit Bara雟ki. Zanim wyruszy w dalsz drog, 瘸glowiec pozostanie przy kei Mariny P馧nocnej przez najbli窺ze trzy, mo瞠 cztery dni ■ W 鈔od, oko這 godziny 17:30 w okolicy skrzy穎wania ulic Grunwaldzkiej z Karsiborsk zgubiono telefon samsung galaxy j-3. Znalazca proszony jest o kontakt z numerem telefonu 661 -656-404 ■ Rada Miasta jednog這郾ie przyj窸a Strategi Realizacji Problem闚 Spo貫cznych dla miasta 安inouj軼ia. Strategia obowi您ywa b璠zie w latach 2017 -20126 ■ Prezydent 痂urkiewicz: Mi璠zy star promenad na promenad na wydmie zamierzamy wybudowa jeszcze jeden ci庵 spacerowy, tzw. "promenad s這鎍a". Handluj帷y dotychczas w tym ci庵u beda mogli tam handlowa najprawdopodobniej do ko鎍a przysz貫go sezonu. ■