POGODA

Reklama

Ciekawostki

iswinoujscie.pl • 字oda [19.07.2017, 08:07:27] • Polska
Frittata z warzywami i jogurtem greckim

fot. Organizator

Je郵i chcecie zacz望 idealny poranek, to koniecznie musicie przyrz康zi co wyj徠kowego – Frittat z warzywami i jogurtem greckim. To w這sko-hiszpa雟kie po陰czenie jest pyszn alternatyw dla zwyk貫j jajecznicy. 安ie瞠 warzywa pokryte puszyst, jajeczn ko責erk z dodatkiem jogurtu greckiego, a na g鏎ze zapiekany 鄴速y ser – po prostu pycha! czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [18.07.2017, 10:12:38] • Polska
Marka CD w trosce o oceany wolne od plastiku

fot. Organizator

Ponad 10 milion闚 ton plastiku l康uje rocznie na dnie ocean闚, zanieczyszczaj帷 naturalne 鈔odowisko podwodnej fauny i flory. Globalnych sk這nno軼i do konsumpcyjnego stylu 篡cia szybko nie zmienimy, mo瞠my jednak wp造n望 na to, co si stanie z zalegaj帷ymi tworzywami sztucznymi. Chc帷 poprawi kondycj ocean闚, marka kosmetyczna CD zaanga穎wa豉 si w akcj Jedna Ziemia – Jeden Ocean.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia貫k [17.07.2017, 08:13:20] • Polska
Racuszki z krewetkami i jogurtem naturalnym

fot. Organizator

Jaki obiad najlepiej sprawdza si latem? S這neczna aura z pewno軼i nie zach璚a do ci篹kostrawnych da, wybieramy zatem lekkie i smaczne inspiracje kulinarne. G堯d zaspokoj, a r闚nocze郾ie nowych wra瞠 smakowych dostarcz znane wszystkim racuszki. Poznajcie przepis na Racuszki z krewetkami i jogurtem naturalnym!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [15.07.2017, 18:39:30] • Polska
Super篡wno嗆: poznaj prawdziwe bomby witaminowe

fot. Organizator

W wakacje szczeg鏊nie staramy si wzbogaci sw鎩 jad這spis, korzystaj帷 z sezonowych warzyw i owoc闚. Warto jednak pami皻a, 瞠 ze zdrow diet nie trzeba czeka a do lata. Przez ca造 rok, niemal瞠 w ka盥ym sklepie dost瘼na jest tzw. super篡wno嗆. Poznaj polskie i zagraniczne produkty, kt鏎e s smakowitym 廝鏚貫m witamin i warto軼i od篡wczych. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [15.07.2017, 08:35:05] • Polska
Antykoncepcyjny niezb璠nik wakacyjny

fot. Organizator

Wakacje w pe軟i! S這鎍e i wolny czas maj na nas znacz帷y wp造w – cz瘰to stajemy si bardziej beztroskie i sk這nne do szale雟twa. Nie ma w tym nic z貫go, je郵i zachowamy odrobin rozs康ku. Zw豉szcza, je郵i chodzi o kwestie antykoncepcji.czytaj

komentarzy: 2, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [14.07.2017, 08:26:30] • Polska
PRZEPIS TYGODNIA: Ch這dnik og鏎kowo-mi皻owy z chrupi帷ymi grzankami

fot. Organizator

W ostatnich dniach pogoda nas nie rozpieszcza – mimo wysokich temperatur, pojawia si intensywny deszcz, jednak ci庵le doskwiera nam duchota. W takie dni najcz窷ciej nie mamy ochoty na przygotowywanie skomplikowanych, ciep造ch potraw, st康 idealnym pomys貫m na obiad lub kolacj jest ch這dnik. Aksamitna zupa na bazie og鏎ka i jogurtu naturalnego z pewno軼i nasyci nasze podniebienie. Dzi瘯i chrupi帷ym grzankom ch這dnik b璠zie po篡wnym daniem, a 鈍ie篡 szczypiorek i aromatyczna mi皻a dodadz mu wyrazistego smaku i prawdziwego orze德ienia.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [13.07.2017, 08:11:22] • Polska
Amore pomidore! 5 sposob闚 na dania z pomidorami

fot. Organizator

To ich czas! W豉郾ie teraz s pe軟e smaku i sk豉dnik闚 od篡wczych. Mia造 szans wzrasta w promieniach s這鎍a i w pe軟i dojrze. Pomidory! Im dojrzalsze, tym czerwie雟ze, a tym samym bogatsze w likopen, kt鏎emu zawdzi璚zaj swoj barw. Koniecznie korzystajmy teraz z ich wszechobecno軼i na straganach i sklepowych p馧kach. Niezwykle uniwersalne, sprawdz si w zupie, sa豉tce, jako dodatek do drugiego dania i sk豉dnik koktajlu. Pieczone, gotowane, z puszki czy suszone. Smaczne i zdrowe! Oto kilka pomys堯w, jak wykorzysta pomidory w kuchni. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [12.07.2017, 08:38:17] • Polska
Szcz窷cie na wyci庵ni璚ie r瘯i

fot. Organizator

Cho prawie 70% badanych deklaruje, 瞠 od篡wia si prawid這wo, wyniki bada wskazuj, 瞠 Polacy nie posiadaj wystarczaj帷ej wiedzy, jak powinna wygl康a dobrze zbilansowana dieta. Zdaniem a jednej trzeciej ankietowanych, bior帷ych udzia w sonda簑 zrealizowanym w ramach kampanii „Warzywa i owoce – na szcz窷cie!”, dzienne zapotrzebowanie na te produkty to jedynie dwie-trzy porcje. Cz窷 respondent闚 uwa瘸 nawet, 瞠 wystarczy zje嗆 zaledwie jedn porcj w ci庵u dnia! Tymczasem badania naukowc闚 dowodz, 瞠 owoce i warzywa poprawiaj nasz og鏊ny dobrostan, dlatego nale篡 si璕a po nie jak najcz窷ciej.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Migawki Dnia

fot. Czytelnik

Nasza Mamusiuu .. !!! Z okazji urodzin. ,Du穎 zdr闚ka mi這軼i 瞠by by豉 zawsze u鄉iechni皻a duu穎o kasy !!!! 疾by by豉 taka Jeste !!! Wszystkiego Najlepszego 😘😘💖💖💖 Bardzo mocno cie kochamy 😘😘 砰cz c鏎eczki Mamaa 💖💖💖

Nekrolog

HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Nekrolog

MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ W imieniu zarz康u SLD w 安inouj軼iu serdecznie zapraszam na otwarte spotkanie z Wiceprzewodnicz帷ym Parlamentu Europejskiego oraz Wiceprzewodnicz帷ym SLD prof. Bogus豉wem Liberadzkim z Mieszka鎍ami 安inouj軼ia pod tytu貫m: "Porozmawiajmy o Polsce", kt鏎e odb璠zie si w dniu 27 lipca (czwartek) o godz. 16.00 w Sali Kameralnej MDK (2 pi皻ro) ■ Synoptycy ostrzegaj: dzi od godziny 18:00 do godziny 18:00 dnia nast瘼nego prognozuje si wyst徙ienie opad闚 deszczu o nat篹eniu od umiarkowanego do silnego, chwilami intensywnego. Prognozowana suma opadu wyniesie od 60mm do 85mm, lokalnie mo瞠 doj嗆 do 100mm ■ Mija 10 lat od chwili, gdy Zachodniopomorskie wstrzyma這 oddech… Dzi rocznica wypadku autokaru z polskimi pielgrzymami pod Grenoble ■ Czytelnik o nowym Radisson Blu Resort 安inouj軼ie: Kto i za ile da pozwolenie na przyj璚ie go軼i hotelowych do obiektu, kt鏎y zagra瘸 ich bezpiecze雟twu? ■ Czytelnik: „Idiota 鈍ieci laserem”. Domoros造 amator mocnych 鈍iate o郵epia z okna. ■ Nasz Czytelnik poszukuje samochodu osobowego koloru seledynowego, jego kierowca bardzo 幢e potraktowa kilkunastoletni dziewczynk. Je瞠li ktokolwiek zauwa篡 jasno zielon osob闚k proszony jest o kontakt z redakcj portalu iswinoujscie.pl 602 - 657- 344. Ostatni raz pojazd by widziany mi璠zy sklepem Stokrotka, a pasa瞠m Rondo ■ Na zachodzie Polski prognozowane s burze, kt鏎ym towarzyszy b璠zie g堯wnie silny i porywisty wiatr do 70-75 km/h oraz intensywny opad deszczu do 20-30 mm. Dodatkowo na tym terenie oraz cz窷ciowo w centrum nale篡 spodziewa si upa堯w, z temperatur dochodz帷 do 30蚓/33蚓 ■ Kabaret Skecz闚 M璚z帷ych na fali! Nie wiemy, ile stopni b璠zie mia w tym roku Ba速yk, czy zmie軼icie si na pla篡 ze swoim parawanem i czy rybka w sma瘸lni na rogu nadal jest taka dobra. Wiemy natomiast, 瞠 wakacje nad morzem b璠 w tym roku niepowtarzalne dzi瘯i Kabaretowi Skecz闚 M璚z帷ych ■ Postawmy dzikom pomniki - proponuje Czytelnik. Dziki, podobnie jak bezdomni, wywie潭 si nie daj. Sta造 si symbolem 安inouj軼ia, troch jak "wiatrak", tyle 瞠 ruchomym i zapewniaj帷ym sta造 kontakt. Mo瞠 wi璚 umie軼i "dziczy akcent" w pejza簑 naszego miasta? Na pewien pomys wpad jeden z Czytelnik闚 ■ Grozi nam susza w kranach? Nadzieja w Zalewie i Mulniku. Zak豉d Wodoci庵闚 i Kanalizacji szykuje si na sytuacj, kt鏎a na razie wydaje si nam abstrakcj. Liczby s jednak nieub豉galne. Za kilka lat w naszym mie軼ie b璠zie za ma這 wody pitnej. Czy uda si nam zapobiec tej sytuacji? Opr鏂z dostawy wody z uj璚ia w Kodr帳ka rozpatrywane s jeszcze dwa warianty ■ Doprowadzenie wody z Kodr帳ka ju nie tak korzystne? Po這穎nemu nad Ba速ykiem 安inouj軼iu za kilka lat zacznie brakowa pitnej wody. Najgorzej b璠zie na Lewobrze簑. - Liczymy si z brakiem mo磧iwo軼i zaspokojenia potrzeb w pe軟ej dostawie - m闚i wprost Rados豉w Wrzeszcz z Zak豉du Wodoci庵闚 i Kanalizacji ■ Z prawie 3 promilami zajmowa豉 si niemowl璚iem - policjanci odebrali dziecko pijanej kobiecie. Mog這 doj嗆 do tragedii, gdyby nie interweniowa豉 policja. Matka dwumiesi璚znego niemowl璚ia by豉 kompletnie pijana, gdy policjanci odbierali jej dziecko. Sytuacja mia豉 miejsce w jednym z mieszka przy ulicy Chopina. W pi徠ek po godzinie 20.00 patrol policji podjecha przed kamienic przy ulicy Chopina. Na miejsce wezwano r闚nie ratownik闚 medycznych z lekarzem ■ Nie mo瞠 by tak, 瞠 ludzie w bia造 dzie uciekaj przed szczurami! - m闚i w rozmowie z portalem iswinoujscie.pl wyra幡ie zdenerwowana mieszkanka. Pani Jadwiga na w豉sne oczy widzia豉, jak w sobotnie po逝dnie m這de ma鹵e雟two z dzie熤i na r瘯ach ucieka這 przed watah szczur闚. Wszystko wydarzy這 si w samym centrum miasta, na Placu S這wia雟kim. - Nie liczy豉m ich, ale by這 ich du穎. Mo磧iwe, 瞠 kilkana軼ie. Przebieg造 przez Plac S這wia雟ki i schowa造 si w pasie zieleni - opowiada Pani Jadwiga. Czy grozi nam plaga szczur闚? ■