POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [19.10.2019, 10:23:39] • Polska
20 pa寮ziernika – Europejski Dzie Seniora

fot. Organizator

Zbilansowana dieta jest niezwykle wa積a dla prawid這wego funkcjonowania organizmu, szczeg鏊nie u os鏏 starszych. Os豉bione 豉knienie i pragnienie, a tak瞠 zmniejszona zdolno嗆 przyswajania sk豉dnik闚 od篡wczych sprawiaj, 瞠 seniorzy musz przyk豉da wi瘯sz uwag do tego, co i jak spo篡waj na co dzie. Z okazji Europejskiego Dnia Seniora, kt鏎y przypada corocznie 20 pa寮ziernika, przypominamy podstawowe zasady w豉軼iwej diety os鏏 starszych.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [18.10.2019, 07:59:42] • Polska
安iatowy Dzie Owoc闚 i Warzyw!  – 鈍i皻uj codziennie

fot. Organizator

Warzywa i owoce, obok aktywno軼i fizycznej, zajmuj najwa積iejsze miejsce w Piramidzie Zdrowego 砰wienia i Aktywno軼i Fizycznej. Stanowi帷 podstaw zbilansowanej codziennej diety, kompleksowo wspieraj prawid這we funkcjonowanie organizmu. S 廝鏚貫m wielu witamin i sk豉dnik闚 mineralnych, mo積a je spo篡wa na surowo, gotowane, mro穎ne, a tak瞠 w postaci przetwor闚 np.: sok闚. 18 pa寮ziernika na ca造m 鈍iecie obchodzony jest 安iatowy Dzie Owoc闚 i Warzyw! Jednak, aby zachowa zdrowie i witalno嗆 powinni鄉y 鈍i皻owa codziennie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [17.10.2019, 11:53:44] • Polska
Naturalne batoniki bakaliowe z p豉tkami – zdrowa przek御ka dla ma造ch i du篡ch 豉such闚

fot. Organizator

Zdrowe s這dycze przygotowane w domu to kulinarny hit, kt鏎y sprawdza si w codziennym menu ka盥ego ma貫go i du瞠go 豉komczucha. To ulubiona s這dka przek御ka przygotowywana przez rodzic闚, dbaj帷ych o zdrowe nawyki 篡wieniowe swoich dzieci. To tak瞠 nie obci捫aj帷e wyrzutami sumienia 豉kocie dla os鏏 dbaj帷ych o lin i dobr form. Poni瞠j propozycja na lekkie, naturalnie s這dkie batoniki bakaliowe z bananami. Zero dodatku cukru i same naturalne sk豉dniki z pewno軼i zadowol rodzic闚 i mi這郾ik闚 zdrowych s這dyczy i zach璚 do wypr鏏owania przepisu.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [16.10.2019, 09:59:24] • Polska
Moda na modern, czyli spojrzenie na wsp馧czesn architektur

fot. Organizator

Od narodzin stylu modernistycznego min窸o ju 100 lat, ale projektanci i inwestorzy nadal ceni ten nurt za funkcjonalno嗆 i prostot. Dlatego modernistyczne cechy wci捫 pojawiaj si w nowopowstaj帷ych budynkach. Pami皻ajmy jednak, 瞠 dla doskona貫go efektu ko鎍owego nie wystarczy odpowiedni projekt architektoniczny, konieczne jest te zastosowanie wysokiej jako軼i materia堯w.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [15.10.2019, 13:55:57] • 安iat
UNICEF ostrzega: z豉 dieta zagra瘸 zdrowiu dzieci na ca造m 鈍iecie

fot. Organizator

Co trzecie dziecko poni瞠j 5. roku 篡cia jest niedo篡wione, a 2 na 3 dzieci, kt鏎e maj mniej ni 2 lata, nie jest od篡wiana prawid這wo. Ub鏀two, urbanizacja, zmiany klimatyczne i z貫 praktyki 篡wieniowe prowadz do niezdrowej diety.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [15.10.2019, 10:56:08] • Polska
U堯 sobie nawierzchni

fot. Organizator

Kostki i p造ty betonowe to bezsprzecznie najcz窷ciej u篡wane materia造 do budowy alejek, podjazd闚 czy taras闚, ze wzgl璠u na ich trwa這嗆, estetyk i wzornictwo. Czy nawierzchni z nich zrobion mo瞠 wykona ka盥y?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia貫k [14.10.2019, 07:51:40] • Polska
P璚zotto z le郾ymi grzybami, czipsami z jarmu簑 i 鈍ie篡m rozmarynem

fot. Organizator

W jesiennym menu nie mo瞠 zabrakn望 grzyb闚 w przer騜nej postaci! Polecamy przepis na po篡wne p璚zotto z kurkami i czipsami z jarmu簑. Do wykonania dania potrzebujemy jedynie kaszy p璚zak, 鈍ie篡ch grzyb闚, warzyw i zi馧 – nieca貫 p馧 godziny i pyszny obiad gotowy!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [13.10.2019, 09:58:58] • Polska
9 powod闚, dla kt鏎ych kochamy jesie

fot. Organizator

Po tegorocznym lecie zosta造 ju tylko wspomnienia - to fakt nie wywo逝j帷y u wi瘯szo軼i z nas u鄉iechu na twarzy. Jednak jesie, jak ka盥a pora roku, ma swoje pi瘯ne strony, kt鏎e warto zauwa篡 i doceni.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Fotogaleria
字oda [16.10.2019, 16:03:55]

Rotarianie w Mi璠zyzdrojach

W Mi璠zyzdrojach w dniach 11-13 pa寮ziernika 2019 roku w Hotelu Aurora&SPA odby豉 si Konferencja Dystryktu 2231 Rotary International pod has貫m „Rotary i ONZ wsp鏊nie od 75 lat 陰cz 鈍iat”. Konferencja Rotary to najwi瘯sze wydarzenie rotaria雟kie, kt鏎e ka盥ego roku odbywa si w innym ... wi璚ej

Migawki Dnia

fot. Organizator

Serdecznie zapraszamy w najbli窺zy pi徠ek, 18 pa寮ziernika br. do Woli雟kiej Mariny na wystaw malarsk autorstwa Piotra Bara雟kiego, gdzie b璠ziemy zbiera datki na rzecz zakupu specjalistycznej protezy dla Pana Piotra. www.siepomaga.pl/piotr-baranski

fot. Organizator

27 pa寮ziernika w 安inouj軼iu odb璠zie si wyst瘼 K. Daukszewicza w programie kabaretowym " Jedz Kawiorek".

Nekrolog

Micha Kozaczuk

篡 lat 67
Zm. 11.10.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-10-17 o godz. 12:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 17.10.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. B. Micha豉 Kozala o godz. 08:00 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00


Marianna Szczerba

篡豉 lat 95
Zm. 12.10.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-10-17 o godz. 14:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 17.10.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. B. Micha豉 Kozala o godz. 8:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00


Jerzy Perkowski

篡 lat 85
Zm. 14.10.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-10-19 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Sk豉damy serdeczne podzi瘯owanie wszystkim,
kt鏎zy byli z nami w najtrudniejszych chwilach,
za wsparcie w czasie choroby,
przyjacio這m, s御iadom, kole瘸nkom i kolegom, znajomym,
jak r闚nie pracownikom Urz璠u Morskiego, KPW,
dzia趾owiczom „Ogrod闚 Granica”,
bosmanowi J霩efowi z Ko軼io豉 Garnizonowego
za szczeg鏊ne zaanga穎wanie i opraw
oraz wszystkim za okazane nam serce i uczestnictwo
w ostatniej drodze mojego m篹a, naszego Taty i Dziadka

.P. MARIANA MAKIEΧ

Rodzina


Nekrolog

RYSZARD KLIMCZYK

玆 LAT 70
Zm. 10.10.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-10-17 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele B.M.Kozala w dniu 17.10.2019 o godz 9.00


BO浩NA SZOPA

玆x LAT 67
Zm. 12.10.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-10-18 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele B.M.Kozala w dniu 18.10.2019 o godz. 8.00


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ Szpital Miejski im. Jana Gardu造 w 安inouj軼iu sp. z o. o informuje, i rozpocz掖 prace modernizacyjne i remontowe pracowni RTG w budynku przy ulicy Mieszka I 7. Finansowanie dzia豉 inwestycyjnych odbywa si w ramach Bud瞠tu Obywatelskiego na rok 2019 ■ Z uwagi na brak na krajowym rynku szczepionek przeciwko grypie Szpital Miejski im. Jana Gardu造 w 安inouj軼iu sp. z o.o. informuje, 瞠 w dniach od 17.10.2019r. do 28.10.2019r. zawiesza akcj szczepie przeciwko grypie dla mieszka鎍闚 miasta w wieku powy瞠j 60 roku 篡cia ■ Agatowska i Kochan wygra造 w 安inouj軼iu ■ M篹czyzna na w霩ku inwalidzkim, zaopatrzony w butelk z 豉twopalnym materia貫m i zapalniczk, zosta zatrzymany przez policj przed jednym z lokali gastronomicznych w 安inouj軼iu. Mog這 doj嗆 do tragedii ■ W czwartkowy wiecz鏎 tu przy Ko軼iele Chrystusa Kr鏊a rozegra豉 si dramatyczna walka o 篡cie m篹czyzny. Po godzinie 19:00 pod ko軼iele zatrzyma造 si dwie karetki pogotowia oraz dwa wozy stra瘸ckie. Ratownicy zacz瘭i reanimowa 67-latka, u kt鏎ego nast徙i這 zatrzymanie kr捫enia. Niestety, ponad 40-minutowa akcja reanimacyjna nie przywr鏂i豉 czynno軼i 篡ciowych ■ Ponad 1,5 mln z wynosi 陰czna kwota kar, jakie miasto naliczy這 wykonawcy Promenady Zdrowia za niedotrzymanie terminu wykonania inwestycji ■