POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Czwartek [15.08.2019, 20:30:41] • Polska

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o uśmiech latem, aby rok szkolny zacząć bez próchnicy

Zdrowe zęby po wakacjach, czyli jak dbać o uśmiech latem, aby rok szkolny zacząć bez próchnicy

fot. Organizator

Sezon wakacyjny powoli dobiega końca - przed nami ostatnie wyjazdy, zanim dzieci znów zasiądą do szkolnych ławek. Podczas letnich podróży pozwalamy sobie na więcej swobody i niestety częściej niż zazwyczaj zdarza nam się zrobić sobie „przerwę” od dobrych nawyków. Bywamy też bardziej pobłażliwi wobec naszych pociech, nie zawsze pamiętając o przestrzeganiu prawidłowych zasad higieny jamy ustnej po zjedzeniu lodów czy przekąsek. Jeśli latem zbagatelizujemy dbanie o zdrowe zęby maluchów, w początek roku szkolnego dzieciaki mogą wejść z nieprzyjemną pamiątką z wakacji w postaci próchnicy.

Nieregularne mycie zębów po spożywanych przekąskach może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia jamy ustnej. A ten wśród polskich dzieci jest alarmujący – aż 72% z nich zmaga się z chorobą próchnicową1. Wśród najczęstszych przyczyn można wymienić nieodpowiednią higienę, zbyt rzadkie kontrole u dentysty i brak odpowiedniej wiedzy na temat tego, jak należy prawidłowo dbać o zdrowie jamy ustnej. Rodzice często nie zdają sobie też sprawy z tego, że zaniedbania zębów mlecznych mają negatywny wpływ na późniejsze zdrowie dziecka i stan zębów stałych.

Cztery proste kroki – pamiętajmy o nich też w trakcie wakacji

Aby cieszyć się zdrowym uśmiechem także podczas wakacji wystarczy pamiętać o czterech prostych krokach. Po pierwsze – powinniśmy szczotkować zęby pastą z fluorem przynajmniej dwa razy w ciągu dnia. Po drugie, należy pamiętać o użyciu dodatkowych produktów przeznaczonych do higieny jamy ustnej, takich jak płyn do płukania ust czy nić dentystyczna. W trakcie wakacyjnych wyjazdów nie zawsze mamy dostęp do szczoteczki i pasty, a pozostawione na zębach resztki pokarmów i cukrów wchodzą w reakcję z płytką nazębną i tworzą kwasy, które niszczą szkliwo – to prosta droga do problemów z próchnicą. I właśnie wtedy z pomocą przychodzi krok trzeci – guma do żucia bez cukru. Według informacji podawanych w ramach ogólnopolskiej kampanii „Polska mówi #aaa” organizowanej przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, żucie bezcukrowej gumy przez 10 minut po posiłku wpływa na zwiększenie produkcji śliny, która pełni bardzo ważną funkcję w higienie jamy ustnej – neutralizuje kwasy osadu nazębnego, remineralizuje zęby, wspomaga rozpuszczanie i usuwanie resztek pokarmowych. Ponadto pomaga też w odświeżeniu oddechu. Po powrocie z wakacji warto wykonać czwarty, ale bardzo ważny krok – umówić się na kontrolną wizytę u dentysty. Należy pamiętać, że regularne wizyty u stomatologa pomagają we wczesnym wykryciu i wyleczeniu ewentualnych ubytków.

Pielęgnacja zębów w trakcie podróży

W trakcie wakacyjnych podróży często brakuje nam możliwości, aby odpowiednio zadbać o zęby – dokładnie umyć je po każdym posiłku i użyć płynu do płukania jamy ustnej. Są jednak sposoby, które pozwolą nam cieszyć się zdrowym uśmiechem, nawet jeśli spędzamy cały dzień na zewnątrz, bez możliwości sięgnięcia po pastę i szczoteczkę. Jednym z nich jest wspomniana wcześniej bezcukrowa guma do żucia. Zmieści się w każdym plecaku i kieszeni, a żuta przez 10 minut po posiłku wspomoże odpowiednią higienę jamy ustnej, wpływając na zwiększenie ilości śliny, przyspieszającej zobojętnienie kwasów bakteryjnych, będących przyczyną próchnicy. Pakując przekąski na wakacyjne wyprawy warto pamiętać o tym, że twarde owoce i warzywa również pomagają dbać o zęby. Chrupiąc je pobudzamy do pracy ślinianki, co – podobnie jak w przypadku gumy – zwiększa ilość produkowanej śliny. Nie zapominajmy jednak, że i po ich spożyciu trzeba sięgnąć po bezcukrową gumę lub wyszczotkować zęby. Przykładając wagę do tych prostych porad wyrabiamy u dziecka dobre nawyki, które realnie wpływają na poprawę stanu zębów.

Dziel się Uśmiechem – informacje o programie
Wspierając walkę z problemem próchnicy wśród dzieci w Polsce, od 2013 roku Mars Polska wspólnie z Polskim Czerwonym Krzyżem, przy wsparciu Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego i Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej organizuje lekcje dotyczące prawidłowej higieny jamy ustnej w polskich szkołach podstawowych, w ramach programu „Dziel się Uśmiechem”.
Program „Dziel się Uśmiechem” ma za zadanie budować wśród uczniów świadomość, jak ważna jest troska o zdrowe zęby oraz jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej. Do tej pory w zajęciach edukacyjnych uczestniczyło łącznie ponad pół miliona dzieci.
Co roku na realizację programu „Dziel się Uśmiechem” Mars Polska przekazuje 1% ze sprzedaży dowolnych gum Orbit® we wskazanym okresie. W tym roku będzie to sprzedaż w okresie od 1 września do 31 października. Zebrane pieniądze przeznaczone zostaną na organizację zajęć edukacyjnych oraz produkcję 100 tysięcy zestawów do higieny jamy ustnej dla wszystkich uczestników programu. Podczas sześciu

Marta Jablonska


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu serdecznie zaprasza w czwartek, 22 sierpnia b.r. o godz. 16:00, na spotkanie z Panią MARTĄ MATYSZCZAK, autorką komedii kryminalnej pt. „TRUP w SANATORIUM”. Akcja powieści osadzona jest w Świnoujściu, książka została niedawno wydana w popularnym autorskim cyklu: „Kryminał pod psem”. Spotkanie z aktualnie najlepszą w kraju autorką kryminałów „z przymrużeniem oka” poprowadzi Redaktor Naczelna TV „Słowianin” - Pani Mariola Żółtowska. Wszystkie osoby zainteresowane twórczością autorki „Trupa w Sanatorium” zapraszamy do Biblioteki Głównej przy ul. Piłsudskiego 15. Wstęp wolny! ■
■ Lista darczyńców na komitet wyborczy Janusza Żmurkiewicza pokrywa się w części z tą o firmach, które prezydent Świnoujścia zwolnił z podatku od nieruchomości i nie tylko – zauważa jeden z naszych Czytelników. Inni mieszkańcy zwracają uwagę na relacje prezydenta z właścicielami firm zwolnionych z podatku ■ Ruszył nabór wniosków o dofinansowanie zakupu wózka inwalidzkiego o napędzie elektrycznym ■ Mężczyzna wpadł do kanału portowego. Wyszedł z niego o własnych siłach. Do zdarzenia doszło w nocy z soboty na niedzielę. Mężczyzna zagapił się i wpadł do wody. Wyszedł z niej o własnych siłach. Na miejsce przyjechała policja. Około godziny 1.30 przy przeprawie promowej Bielik, po stronie Warszowa, do wody wpadł mężczyzna. Dopłynął on do drabinek i wyszedł z wody o własnych siłach. Po tym, jak wydostał się na powierzchnię, na miejsce dojechała policja ■ Z Terminala w Świnoujściu PGNiG wyekspediowało już 5000 cystern z ładunkiem skroplonego gazu ziemnego (LNG). Największym odbiorcą LNG są stacje regazyfikacji obsługujące miejscowości, które nie mają dostępu do ogólnopolskiej sieci dystrybucji gazu ■ W ubiegłym roku z podatku od nieruchomości prezydent Janusz Żmurkiewicz zwolnił 7 firm. Bywały lata, kiedy przedsiębiorców, którzy skorzystali na takim zwolnieniu, było dwa razy tyle. W ciągu 10 lat z tego powodu do miejskiego budżetu nie wpłynęło ponad 7,5 mln złotych ■