POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Wtorek [12.02.2019, 14:33:48] • Polska

Higiena jamy ustnej – sprawdź, czy wiesz o niej wszystko

Higiena jamy ustnej – sprawdź, czy wiesz o niej wszystko

fot. Organizator

Rutyna, mimo że często bywa nielubiana, w przypadku higieny jamy ustnej jest jak najbardziej wskazana. Czy kiedykolwiek jednak zastanawiałaś się nad tym, czy odpowiednio długo szczotkujesz zęby albo czy stosujesz wszystkie niezbędne akcesoria? Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Mimo że dobre nawyki dbania o zęby wpajane są na wczesnym etapie życia, wiele kwestii zaczyna nas zastanawiać dopiero w dorosłości. Pewne czynności związane z higieną jamy ustnej wykonujemy odruchowo, z przyzwyczajenia, ale czy prawidłowo?

Jak często chodzić do dentysty?
Na wizytę kontrolną u dentysty powinniśmy umawiać się co pół roku – jak wynika z badania marki Rapid White „Polacy a wybielanie zębów” przeprowadzonego w styczniu 2019 roku1, tylko 26,2% respondentów zachowuje taką cykliczność przeglądu stomatologicznego. Regularne wizyty pozwalają odpowiednio wcześnie wykryć ewentualne ubytki i zainterweniować. Poza przeglądem zaleca się skorzystanie z zabiegu higienizacji, który polega na oczyszczeniu zębów z kamienia i wszelkich osadów.

Jak długo szczotkować zęby?
Minimum 2 minuty – tyle powinnyśmy myć zęby, zarówno o poranku, jak i wieczorem. Co ważne, o higienę jamy ustnej warto zadbać od razu po przebudzeniu w celu usunięcia płytki bakteryjnej. Po zjedzeniu śniadania zaś dobrze jest pozbyć się resztek pokarmu, płucząc jamę ustną bądź w razie potrzeby ponownie sięgnąć po szczoteczkę do zębów. Rutynowa czynność mycia zębów nie powinna ograniczać się – niezależnie od wybranej metody – do szczotkowania, powinnyśmy także pamiętać o czyszczeniu… języka, na którym gromadzą się bakterie.

Których akcesoriów używać?
Arsenał akcesoriów do kompleksowej higieny jamy ustnej powinien zawierać nie tylko szczoteczkę i pastę do zębów, ale także nić dentystyczną i płyn do płukania jamy ustnej. Nić pozwala dotrzeć wszędzie tam, gdzie nie sięga szczoteczka. Dzięki niej pozbędziemy się resztek pokarmu z wąskich przestrzeni międzyzębowych. Płyn zaś nie tylko odświeża oddech, ale również wykazuje silnie działanie przeciwbakteryjne. Podczas codziennej higieny zębów możemy także delikatnie je wybielić. Pomoże w tym pasta wybielająca Rapid White Direct White, która nanosi na zęby białe pigmenty optycznie rozjaśniające uśmiech.

Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów?
Nie lubimy pozbywać się rzeczy, nic więc dziwnego, że ciężko jest nam wymieniać szczoteczkę – zarówno tradycyjną, jak i końcówkę akcesorium elektrycznego. Taką wymianę powinniśmy przeprowadzać raz na kwartał (w tym czasie włókna tracą swoje właściwości). Niezależnie, raz na jakiś czas dobrze jest wyparzyć szczoteczkę – to prosty, ale skuteczny zabieg dezynfekujący.

Pasta wybielająca Rapid White

- usuwa osad przy wykorzystaniu białych pigmentów, które optycznie rozjaśniają zęby
- nie zawiera nadtlenku wodoru
- przeciwdziała powstawaniu kamienia nazębnego
- zawiera fluor, który pomaga wzmocnić i zremineralizować szkliwo, jednocześnie zapobiegając próchnicy
- ma łagodny miętowy smak
- pojemność: 75 ml
- rekomendowana cena: 21,99 zł


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Fundacja Logos wynajmie od 01.09.2019r. lokal użytkowy (dawna Karpatka) z przeznaczeniem na bufet szkolny – sklepik. Informacje w sprawie wynajmu – tel. 91 – 321 23 66 – dyrektor Małgorzata Gołębiowska ■
■ 90-latek wypadł z balkonu. Sąsiedzi podczas snu usłyszeli wołanie o pomoc dochodzące od strony podwórka przy ulicy Marynarzy 7. Jak się okazuje, starszy mężczyzna wypadł z balkonu. Na miejsce przyjechali ratownicy medyczni i policjanci ■ Niedawno pisaliśmy, że lista darczyńców na komitet wyborczy Janusza Żmurkiewicza pokrywa się w części z tym których zwolnił z podatków. Dziś głos w sprawie zabrał sam Janusz Żmurkiewicz ■ Lista darczyńców na komitet wyborczy Janusza Żmurkiewicza pokrywa się w części z tą o firmach, które prezydent Świnoujścia zwolnił z podatku od nieruchomości i nie tylko – zauważa jeden z naszych Czytelników. Inni mieszkańcy zwracają uwagę na relacje prezydenta z właścicielami firm zwolnionych z podatku ■ Ruszył nabór wniosków o dofinansowanie zakupu wózka inwalidzkiego o napędzie elektrycznym ■ Mężczyzna wpadł do kanału portowego. Wyszedł z niego o własnych siłach. Do zdarzenia doszło w nocy z soboty na niedzielę. Mężczyzna zagapił się i wpadł do wody. Wyszedł z niej o własnych siłach. Na miejsce przyjechała policja. Około godziny 1.30 przy przeprawie promowej Bielik, po stronie Warszowa, do wody wpadł mężczyzna. Dopłynął on do drabinek i wyszedł z wody o własnych siłach. Po tym, jak wydostał się na powierzchnię, na miejsce dojechała policja ■ Z Terminala w Świnoujściu PGNiG wyekspediowało już 5000 cystern z ładunkiem skroplonego gazu ziemnego (LNG). Największym odbiorcą LNG są stacje regazyfikacji obsługujące miejscowości, które nie mają dostępu do ogólnopolskiej sieci dystrybucji gazu ■ W ubiegłym roku z podatku od nieruchomości prezydent Janusz Żmurkiewicz zwolnił 7 firm. Bywały lata, kiedy przedsiębiorców, którzy skorzystali na takim zwolnieniu, było dwa razy tyle. W ciągu 10 lat z tego powodu do miejskiego budżetu nie wpłynęło ponad 7,5 mln złotych ■