POGODA

Reklama

Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Piątek [21.04.2017, 13:08:22] • Świnoujście

Wywiad z uczestnikiem tygodnia – Moniką Murawską ze Świnoujścia

Wywiad z uczestnikiem tygodnia – Moniką Murawską ze Świnoujścia

fot. Organizator

Kiedy wystartowaliśmy z parkrun Świnoujście pojawiła się Ona – szczupła długowłosa z nieodłącznym psim towarzyszem Loydem i tak trwa z nami kolejne soboty.

parkrun w Świnoujściu odbył się już 39 razy. Nasz dzisiejszy uczestnik tygodnia brał udział w 36 edycjach tego biegu! Dwa tygodnie temu Monice udało się ustanowić nowe PB (24:05).

parkrun w Świnoujściu odbywa się w Parku Zdrojowym i składa się z dwóch równych okrążeń po 2,5 km każde. Start i meta są zlokalizowane w pobliżu wejścia do parku przy ul. Chrobrego (od strony północnej parku – bliżej morza). Trasa przebiega alejkami parku, a trasa jest oznakowana.

parkrun Świnoujście ukochali sobie nie tylko uczestnicy – biegacze, ale również wolontariusze! W tej lokalizacji np. 25 wolontariuszy (przy ok. setce biegaczy) to nic dziwnego. Pod tym względem parkrun w Świnoujściu jest chyba rekordzistą w Polsce! parkrun w tym mieście odbył się już 39 razy. Średnio na starcie pojawia się 65 uczestników oraz liczne grono wolontariuszy. Każdy, nawet najwolniejszy biegacz czy uczestnik z kijkami, da radę dotrzeć do mety – średni czas uczestnika w Świnoujściu to 31:57.

Rekord trasy pań wynosi 21:09 i należy do Ady Szmygin, natomiast wśród panów najszybciej pobiegł do tej pory Maciek Łukaszewicz (17:07).

Zapraszamy do lektury naszego wywiadu!

1. Imię i nazwisko: Monika Murawska
2. Wiek: 39 lat
3. Zawód: Technolog chemiczny-laborant
4. Liczba biegów parkrun: 36, pierwszy bieg: 16.07.2016 r. (pierwsza edycja parkrun Świnoujście) , PB: 24:05 (bieg z dnia 1 kwietnia 2017 r.)

Jak parkrun wpłynął na Twoje bieganie?

Moje bieganie rozpoczęło się wraz z pojawieniem się w domu psa. Ponieważ był on od początku stworzeniem nadaktywnym i bardzo psocił, dlatego musiałam znaleźć mu jakąś formę wyładowania energii i emocji. Zaczęliśmy od lekkiego truchtania i okazało się, że ta forma ruchu i dla mnie jest bardzo korzystna ;-) Latem w Świnoujściu ruszył parkrun, więc postanowiłam się przyłączyć i sprawdzić swoje i Loyda możliwości. Wciągnęło mnie. parkrun dał mi siłę do zmierzenia się ze sobą do łamania swoich słabości do poprawy kondycji i do osiągania coraz lepszych rezultatów (pierwszy start z czasem 32:05 a rekord poprawiony aż o ponad 7 minut), dlatego mogę śmiało powiedzieć, że parkrun bardzo mnie rozwinął i dał wiarę we własne możliwości.

Co Ci się podoba najbardziej na parkrun?

Dla mnie bieganie w pojedynkę jest trochę nudne, a na parkrun spotykam co sobotę wielu ludzi z którymi mogę porozmawiać przed startem, wspólnie się rozgrzać, pożartować. U nas jest bardzo fajna atmosfera i z wielką ochotą, bez względu na pogodę, wstaję w sobotę rano i biegnę do parku. Wspólne bieganie mnie motywuje i daje wielką radość.

Jakie są Twoje cele na przyszłość związane z bieganiem oraz z biegami z cyklu parkrun?

Ponieważ w bieganiu znalazłam ogromną przyjemność a i kondycja znacznie mi się poprawiła, dlatego postanowiłam się rozejrzeć czy w okolicy organizowane są jakieś dłuższe biegi w których mogłabym wystartować. Wspólnie ze znajomymi, których wcześniej namówiłam do biegania na parkrun, w długi majowy weekend jedziemy na polsko-niemiecki bieg do Gryfina. Mam nadzieję, że będę biegała na coraz dłuższe dystanse.

Bieganie na parkrun wiąże się dla mnie z radością z samego biegania ale także z poprawą czasu i z pokonywaniem kolejnych barier.

Najzabawniejszy lub najbardziej zapamiętany moment podczas parkrun?

Dla mnie najzabawniejszy moment na parkrun to cosobotnia reakcja mojego psa przed samym biegiem. Gdy tylko stajemy na linii startu i zaczyna się odliczanie 5,4,3,2,1 Loyd głośnym piskliwym szczekaniem także daje sygnał, że czas rozpocząć bieg ;-)
Najbardziej zapamiętany moment to ten, w którym otrzymałam medal za zwycięstwo wśród kobiet w klasyfikacji punktowej. To było bardzo miłe przeżycie i naprawdę poczułam się z siebie dumna.

Jak byś zachęciła innych do wzięcia udziału w biegach parkrun?


Trzeba przyjść, zobaczyć, poczuć naszą atmosferę i przetruchtać wspólnie 5 kilometrów. Bakcyla biegowego łapie się od razu, przynajmniej u nas w Świnoujściu, taki tu mamy klimat ;-)!

Zespół parkrun Świnoujście


komentarzy: 11, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Przed zamieszczeniem komentarza zapoznaj się z regulaminem.

 
Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-11 z 11

Gość • Sobota [22.04.2017, 10:20:52] • [IP: 88.156.233.***]

Przesympatyczna osoba.Brawo.

Gość • Piątek [21.04.2017, 18:27:12] • [IP: 80.245.187.***]

Popieram gościa z 15.55.Bardzo sympatyczna sąsiadka, mężuś Sławek i synuś Arek też zajefajni.Podziwiamy zapał sąsiadeczki i życzymy utrzymania zapału oraz miejsc medalowych na mecie! Brawo Pani Moniko!Powodzenia!

Gość • Piątek [21.04.2017, 18:20:46] • [IP: 93.94.185.***]

Poza tym dobrze się czujemy? pies na zawodach?

Gość • Piątek [21.04.2017, 17:56:38] • [IP: 80.245.177.*]

A poza tym wtedy był tłok i musiałam 2 promy przeczekać.

Gość • Piątek [21.04.2017, 15:55:44] • [IP: 80.245.186.***]

Brawo przesympatyczna Sąsiadko z równie sympatycznym mężem i cudownym dzieckiem.

Gość • Piątek [21.04.2017, 15:51:03] • [IP: 37.47.174.***]

z psem najlepiej;)

Gość • Piątek [21.04.2017, 14:14:08] • [IP: 62.69.252.***]

BRAWO TY :-)

Gość • Piątek [21.04.2017, 14:07:30] • [IP: 164.127.170.***]

"Moje bieganie rozpoczęło się wraz z pojawieniem się w domu psa."---Ciekawe efekty daje też posiadanie dziecka.

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:52:05] • [IP: 88.156.234.***]

Brawo Monia!

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:47:40] • [IP: 62.69.231.***]

Tylko pozostają brawa dla takich ludzi.

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:47:12] • [IP: 88.156.232.***]

Monia tak trzymaj

Oglądasz 1-11 z 11
■ Sprawca napadu z Międzyzdrojów zatrzymany w Poznaniu. To 18-latek wcześniej notowany przez policję za posiadanie narkotyków. Do Poznania pojechał pociągiem ■ UBB wydało oświadczenie. Z jego treści wynika, że Sąd Okręgowy w Szczecinie uznał, że niemiecki przewoźnik może korzystać ze świnoujskich przystanków autobusowych ■ Sobotnie popołudnie, ulica Monte Cassino. Na ulicy tuż przy parku Zdrojowym pojawia się pogotowie ratunkowe oraz policja. Mieszkańcy zastanawiają się, co mogło się stać w ich bloku. Jak się okazało, wyjątkowo agresywny tego dnia był 26 - letni mężczyzna. Był na tyle pobudzony, że że ratownicy medyczni potrzebowali wsparcia policji ■ Budki dla ptaków śpiewających i nietoperzy od tych dla jerzyków różni wygląd, a także miejsce ich lokowania – Hanna Lachowska ze świnoujskiego magistratu odpowiada na zarzuty naszej Czytelniczki ■ Uwaga. Zamknięcie odcinka ulicy Uzdrowiskowej. W dniach od 17 -18 sierpnia 2017 r., w godzinach od 7.00 – 19 00, w związku z prowadzonymi pracami bitumicznymi, wyłączona z ruchu będzie ul. Uzdrowiskowa na odcinku od ulicy Zdrojowej do Stawa Młyny. W przypadku złych warunków atmosferycznych termin wykonania prac, a tym samym zamknięcie odcinka, może ulec zmianie. Prosimy o rozważną jazdę i przestrzeganie oznakowania pionowego oraz poziomego. Za utrudnienia przepraszamy ■ Poznajcie szczegóły sporu pomiędzy UBB a władzami Świnoujścia ■ Pluskwy opanowały budynek socjalny przy Steyera! Mieszkańcy stawiają urzędnikom ultimatum: Jeżeli nam nie pomożecie, to rozłożymy namioty i zamieszkamy pod Urzędem Miasta. Zobacz film! ■ Uwaga kierowcy. Zmiany na Wybrzeżu Władysława IV. Od 14 sierpnia 2017 r. godzina 17.00 do 22 sierpnia 2017 godzina 12.00 na części ulicy Wybrzeże Władysława IV będzie obowiązywała tymczasowa organizacja ruchu. Zamknięty zostanie odcinek od skrzyżowania z ulicą Jana z Kolna do Kapitanatu Portu. Dojazd do Basenu Północnego ulicami: Jana z Kolna, Mieszka I i Rogozińskiego. Zmiany organizacji ruchu związane są z organizowanymi w tamtym rejonie imprezami Sail Świnoujście 2017 oraz XXXIII Pływającego Festiwalu Piosenki Morskiej „Wiatrak” 2017 ■ 15 sierpnia - Święto Wojska Polskiego w Świnoujściu. We wtorek 15 sierpnia, żołnierze, pracownicy wojska, mieszkańcy i turyści Świnoujścia obchodzić będą święto Wojska Polskiego. Z tej okazji zorganizowane zostały przedsięwzięcia patriotyczne i kulturalne, które dostępne będą dla społeczeństwa ■ Policjant jak Spider Man, ryzykując własne życie uratował 5 - letnią dziewczynkę! Zobacz film! ■ Jadł trawę, gryzł ziemię, rzucał się pod auta i chodził na czworaka! Co opętało mężczynę? ■ Silny wiatr czy łapa wandala? Od kilku tygodni w strefie nadmorskiej można podziwiać taki oto powyginany drogowskaz. I nikt nie widzi problemu z miejskich służb? ■ Najważniejsi politycy Prawa i Sprawiedliwości otwierali finał regat The Tall Ships Races w Szczecinie. Na imprezie widziano też prezydenta Świnoujścia Janusza Żmurkiewicza ■ Opóźnione pociągi to efekt niedzielnego pożaru na moście w Goleniowie. Opóźnione był pociągi ze Świnoujścia, ale także w druga stronę- na nasze wyspy ■ Lepszy od chemii? Jerzyk zjada dziennie do 2000 owadów ■ Budowa tunelu, rozbudowa gazoportu, pogłębienie toru wodnego-liderzy PiS powtórzyli w Szczecinie wcześniejsze zapowiedzi ■ Nadmorski deptak był kiedyś jak plaża ■ W jednym z dni pomiędzy 7 a 9 sierpnia 2017r. (poniedziałek - środa) nastąpi zmiana godzin pracy sygnalizacji świetlnej na wszystkich skrzyżowaniach. Po zmianie sygnalizacja będzie czynna od godziny 6.00 do 22.00 ■ Do nietypowego incydentu doszło w piątek przy Wybrzeżu Władysława IV. Rowerzysta wpadł do kanału! Na pomoc mężczyźnie ruszyła załoga Bielika II. Pracownicy Żeglugi Świnoujskiej rzucili tonącemu koło ratunkowe i drabinę. Na szczęście, starszego mężczyznę udało się uratować. Z naszych informacji wynika, że był pod wpływem alkoholu. Na miejsce wezwano pogotowie ratunkowe, policję oraz straż pożarną. Funkcjonariusze będą wyjaśniać okoliczności tego zdarzenia ■ Mieszkaniec o Słowackiego: Nowo wyremontowana ulica, a już zalana. Rzecznik: Kanalizacja deszczowa obecnie dobrze spełnia swoją rolę ■ Afera w świnoujskim Przedsiębiorstwie Energetyki Cieplnej!? Czy z placu przed budynkiem firmy ulotniła się spora część węgla? Jak dotąd to wewnętrzna komisja inwentaryzacyjna Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej w Świnoujściu sprawdza czy z placu składowego przedsiębiorstwa zniknął węgiel. Gdyby informacje jakie otrzymaliśmy anonimowo od pracownika firmy miały się potwierdzić to ze składu PEC-u zniknąć miał opał wart około 400 tysięcy złotych. Jak dotąd, dyrekcja nie potwierdziła straty, ale z odpowiedzi na nasze zapytanie wynika, że trwa intensywna inwentaryzacja ■