POGODA

Reklama

Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Piątek [21.04.2017, 13:08:22] • Świnoujście

Wywiad z uczestnikiem tygodnia – Moniką Murawską ze Świnoujścia

Wywiad z uczestnikiem tygodnia – Moniką Murawską ze Świnoujścia

fot. Organizator

Kiedy wystartowaliśmy z parkrun Świnoujście pojawiła się Ona – szczupła długowłosa z nieodłącznym psim towarzyszem Loydem i tak trwa z nami kolejne soboty.

parkrun w Świnoujściu odbył się już 39 razy. Nasz dzisiejszy uczestnik tygodnia brał udział w 36 edycjach tego biegu! Dwa tygodnie temu Monice udało się ustanowić nowe PB (24:05).

parkrun w Świnoujściu odbywa się w Parku Zdrojowym i składa się z dwóch równych okrążeń po 2,5 km każde. Start i meta są zlokalizowane w pobliżu wejścia do parku przy ul. Chrobrego (od strony północnej parku – bliżej morza). Trasa przebiega alejkami parku, a trasa jest oznakowana.

parkrun Świnoujście ukochali sobie nie tylko uczestnicy – biegacze, ale również wolontariusze! W tej lokalizacji np. 25 wolontariuszy (przy ok. setce biegaczy) to nic dziwnego. Pod tym względem parkrun w Świnoujściu jest chyba rekordzistą w Polsce! parkrun w tym mieście odbył się już 39 razy. Średnio na starcie pojawia się 65 uczestników oraz liczne grono wolontariuszy. Każdy, nawet najwolniejszy biegacz czy uczestnik z kijkami, da radę dotrzeć do mety – średni czas uczestnika w Świnoujściu to 31:57.

Rekord trasy pań wynosi 21:09 i należy do Ady Szmygin, natomiast wśród panów najszybciej pobiegł do tej pory Maciek Łukaszewicz (17:07).

Zapraszamy do lektury naszego wywiadu!

1. Imię i nazwisko: Monika Murawska
2. Wiek: 39 lat
3. Zawód: Technolog chemiczny-laborant
4. Liczba biegów parkrun: 36, pierwszy bieg: 16.07.2016 r. (pierwsza edycja parkrun Świnoujście) , PB: 24:05 (bieg z dnia 1 kwietnia 2017 r.)

Jak parkrun wpłynął na Twoje bieganie?

Moje bieganie rozpoczęło się wraz z pojawieniem się w domu psa. Ponieważ był on od początku stworzeniem nadaktywnym i bardzo psocił, dlatego musiałam znaleźć mu jakąś formę wyładowania energii i emocji. Zaczęliśmy od lekkiego truchtania i okazało się, że ta forma ruchu i dla mnie jest bardzo korzystna ;-) Latem w Świnoujściu ruszył parkrun, więc postanowiłam się przyłączyć i sprawdzić swoje i Loyda możliwości. Wciągnęło mnie. parkrun dał mi siłę do zmierzenia się ze sobą do łamania swoich słabości do poprawy kondycji i do osiągania coraz lepszych rezultatów (pierwszy start z czasem 32:05 a rekord poprawiony aż o ponad 7 minut), dlatego mogę śmiało powiedzieć, że parkrun bardzo mnie rozwinął i dał wiarę we własne możliwości.

Co Ci się podoba najbardziej na parkrun?

Dla mnie bieganie w pojedynkę jest trochę nudne, a na parkrun spotykam co sobotę wielu ludzi z którymi mogę porozmawiać przed startem, wspólnie się rozgrzać, pożartować. U nas jest bardzo fajna atmosfera i z wielką ochotą, bez względu na pogodę, wstaję w sobotę rano i biegnę do parku. Wspólne bieganie mnie motywuje i daje wielką radość.

Jakie są Twoje cele na przyszłość związane z bieganiem oraz z biegami z cyklu parkrun?

Ponieważ w bieganiu znalazłam ogromną przyjemność a i kondycja znacznie mi się poprawiła, dlatego postanowiłam się rozejrzeć czy w okolicy organizowane są jakieś dłuższe biegi w których mogłabym wystartować. Wspólnie ze znajomymi, których wcześniej namówiłam do biegania na parkrun, w długi majowy weekend jedziemy na polsko-niemiecki bieg do Gryfina. Mam nadzieję, że będę biegała na coraz dłuższe dystanse.

Bieganie na parkrun wiąże się dla mnie z radością z samego biegania ale także z poprawą czasu i z pokonywaniem kolejnych barier.

Najzabawniejszy lub najbardziej zapamiętany moment podczas parkrun?

Dla mnie najzabawniejszy moment na parkrun to cosobotnia reakcja mojego psa przed samym biegiem. Gdy tylko stajemy na linii startu i zaczyna się odliczanie 5,4,3,2,1 Loyd głośnym piskliwym szczekaniem także daje sygnał, że czas rozpocząć bieg ;-)
Najbardziej zapamiętany moment to ten, w którym otrzymałam medal za zwycięstwo wśród kobiet w klasyfikacji punktowej. To było bardzo miłe przeżycie i naprawdę poczułam się z siebie dumna.

Jak byś zachęciła innych do wzięcia udziału w biegach parkrun?


Trzeba przyjść, zobaczyć, poczuć naszą atmosferę i przetruchtać wspólnie 5 kilometrów. Bakcyla biegowego łapie się od razu, przynajmniej u nas w Świnoujściu, taki tu mamy klimat ;-)!

Zespół parkrun Świnoujście


komentarzy: 11, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Przed zamieszczeniem komentarza zapoznaj się z regulaminem.

 
Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-11 z 11

Gość • Sobota [22.04.2017, 10:20:52] • [IP: 88.156.233.***]

Przesympatyczna osoba.Brawo.

Gość • Piątek [21.04.2017, 18:27:12] • [IP: 80.245.187.***]

Popieram gościa z 15.55.Bardzo sympatyczna sąsiadka, mężuś Sławek i synuś Arek też zajefajni.Podziwiamy zapał sąsiadeczki i życzymy utrzymania zapału oraz miejsc medalowych na mecie! Brawo Pani Moniko!Powodzenia!

Gość • Piątek [21.04.2017, 18:20:46] • [IP: 93.94.185.***]

Poza tym dobrze się czujemy? pies na zawodach?

Gość • Piątek [21.04.2017, 17:56:38] • [IP: 80.245.177.*]

A poza tym wtedy był tłok i musiałam 2 promy przeczekać.

Gość • Piątek [21.04.2017, 15:55:44] • [IP: 80.245.186.***]

Brawo przesympatyczna Sąsiadko z równie sympatycznym mężem i cudownym dzieckiem.

Gość • Piątek [21.04.2017, 15:51:03] • [IP: 37.47.174.***]

z psem najlepiej;)

Gość • Piątek [21.04.2017, 14:14:08] • [IP: 62.69.252.***]

BRAWO TY :-)

Gość • Piątek [21.04.2017, 14:07:30] • [IP: 164.127.170.***]

"Moje bieganie rozpoczęło się wraz z pojawieniem się w domu psa."---Ciekawe efekty daje też posiadanie dziecka.

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:52:05] • [IP: 88.156.234.***]

Brawo Monia!

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:47:40] • [IP: 62.69.231.***]

Tylko pozostają brawa dla takich ludzi.

Gość • Piątek [21.04.2017, 13:47:12] • [IP: 88.156.232.***]

Monia tak trzymaj

Oglądasz 1-11 z 11
■ Poniedziałkowy wieczór. Nad miastem unosi się chmura dymu. Do naszej redakcji rozdzwaniają się telefony. Mieszkańcy zastanawiają się, co takiego wydarzyło się w Świnoujściu? Jeden z naszych Czytelników, mieszkający przy Placu Słowiańskim twierdzi, że gryzący dym dostał się do jego mieszkania. - Nie mogłem spać przez całą noc. Oczy mi łzawiły. Do dzisiaj mam czerwone oczy, jak u królika i boli mnie gardło. Mam podejrzenia, że nad miastem rozpylono jakiś gaz bojowy. Takie rzeczy robi się na poligonie! – opisuje zbulwersowany Czytelnik ■ Podziękowania dla świnoujskich policjantów za udowodnienie fikcyjnego zgłoszenia kradzieży samochodu. Dyrektor jednej z firm ubezpieczeniowych przesłał na ręce Komendanta Wojewódzkiego Policji w Szczecinie podziękowania dla trzech świnoujskich policjantów, którzy prowadzili czynności służbowe w sprawie zgłoszenia kradzieży samochodu o wartości blisko 80.000 zł. Stróże prawa udowodnili zgłaszającemu zawiadomienie organów ścigania o niepopełnionym przestępstwie, składanie fałszywych zeznań oraz usiłowanie osiągnięcia korzyści majątkowej, udaremniając wyłudzenie odszkodowania ■ Kampania promująca rodzicielstwo zastępcze. Zapraszamy na piknik w muszli koncertowej ■ Smutny miś czeka na właściciela. W piątek, w sklepie Reserved została znaleziona zabawka. Teraz smutny miś czeka na swojego właściciela w sklepie, w dziale męskim ■ Znaleziono kluczyk do samochodu w Marinie Basenu Północnego 91 3219177 ■ Tajemnicza śmierć mieszkańca Świnoujścia w Holandii! 39 - latek miał podejrzane obrażenia ■ Uwaga! Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed silnym wiatrem – w porywach do 90 km/h, który może wystąpić na obszarze województwa zachodniopomorskiego, w okresie od godz. 13.00 dnia 13 września do godziny 5.00 dnia 14 września 2017 roku ■ W poniedziałek około godziny 9 w okolicach ul. Malczewskiego zagubiono niemiecki dowód rejestracyjny. Dla uczciwego znalazcy przewidziana nagroda nr tel 503456905 ■ Niedziela: Na mieszkańców miasta padł blady strach. W biały dzień na ulicach grasował psychopata - zaatakowaną kobietę zabrało pogotowiie. Okazało się, że to... ■ Marynarz, który zginął w Szwecji, służył w Świnoujściu. Marynarz, który zginął w Szwecji, służył w 8 Flotylli Obrony Wybrzeża w Świnoujściu. Informację potwierdził Radiu Szczecin rzecznik flotylli komandor Jacek Kwiatkowski ■ Świnoujski magistrat ma nowy samochód! To skoda fabia 1.0. Urząd Miasta w Świnoujściu wzbogacił się o nowy samochód. W tym roku miasto zakupiło osobową skodę fabię 1.0. Nowa skoda zastąpiła wysłużoną 14 - letnią skodę. Nowy samochód ma silnik benzynowy. Nowa skoda jest koloru szarego ■ Taki piesek szuka właściciela. Nasz Czytelnik przygarnął psa widocznego na zdjęciu i za pośrednictwem portalu iswinoujscie.pl chce odnaleźć jego właścicieli. Czworonóg błąkał się na terenie ogrodów działkowych Krzywa, teraz czeka na swojego pana ■ 5 września – to pierwszy dzień, gdy świnoujska młodzież zasiadła w szkolnych ławkach. To właśnie w tym dniu, jeden z naszych Czytelników natrafił przed szkołą przy ulicy Witosa na woreczek z białym proszkiem. Wszystko wskazuje na to, że w środku znajdują się narkotyki. Mieszkaniec przyszedł z tym do redakcji. – Znalazłem to na chodniku, na wprost drzwi - mówi ■ Pracownik budowy zasłabł w trakcie pracy! Mężczyznę reanimowano na strażackim wysięgniku. Niestety, pomimo ponad dwu godzinnej reanimacji 45 -letni mężczyzna zmarł ■ Powożąca próbowała uciec. Miasto zajęło konia. Podczas kontroli stanu zwierząt ciągnących świnoujskie bryczki, Straż Miejska zajęła konia, którego stan zdrowotny absolutnie nie zezwalał na pracę. Miał liczne otwarte rany, otarcia, połamane przednie kopyto, nie był w ogóle podkuty. Powożąca nie posiadała żadnych dokumentów konia ■ Otwarcie nowej szkoły na prawobrzeżu! Będzie kształciła przyszłych ślusarzy i operatorów obrabiarek ■ Gminny Program Rewitalizacji Gminy Miasto Świnoujście na lata 2017 - 2027 przyjęty! Po wielu miesiącach konsultacji, wycieczek studyjnych, spotkań z mieszkańcami, a wreszcie dyskusji radnych Rada Miasta jednogłośnie przyjęła projekt uchwały w sprawie przyjęcia programu który określa działania rewitalizacyjne na terenie gminy miasta Świnoujście w ciągu najbliższych dziesięciu lat ■ Zaginęły dwa psie paszporty (UE PASS - niebieskie książeczki wyglądem zbliżone do zwierzęcych książeczek zdrowia)!!! Paszporty są wydane na terytorium Niemiec, wystawione na psy Kalle i Akiro. Znalazca proszony o kontakt z .......... lub Schroniskiem dla Bezdomnych Zwierząt w Świnoujściu, ul Karsiborska 14, tel. 733-746-143 ■ Znaleziono telefon komórkowy marki LG około godziny 17 w okolicy MC Donalda. Zguba czeka do odbioru w kasie restauracji ■ Zaledwie dwa dni minęły od pożaru opuszczonego budynku przy starej promenadzie, a straż pożarna otrzymała kolejne wezwanie. W nocy z soboty na niedzielę Visus znów stanął w płomieniach. Tym razem ogień wybuchł w dwóch miejscach ■ Ratownicy medyczni potrzebowali pomocy! W budynku pogotowia zagnieździły się osy ■ Portfel, znaleziony wczoraj, jest już w rękach właścicielki ■ Sprawca napadu z Międzyzdrojów zatrzymany w Poznaniu. To 18-latek wcześniej notowany przez policję za posiadanie narkotyków. Do Poznania pojechał pociągiem ■ UBB wydało oświadczenie. Z jego treści wynika, że Sąd Okręgowy w Szczecinie uznał, że niemiecki przewoźnik może korzystać ze świnoujskich przystanków autobusowych ■